美妞其实是喜欢在家做美容的，一不用出门，二节省路上的时间。所以，现在催生了很多上门服务。

可是有的美容项目上门也做不了，比如，最简单的蒸脸，我相信有的朋友家里有蒸脸器，可是大部分的朋友应该是没有！所以，有些项目还要去美容院做。

美容院就是想去，也不会经常有半天的时间。能二周去一次的，坚持下来，也不错了。做脸是要经常做，才会有效果的。把一些简单的可以放在家里做的，每周一次的坚持下来，再配合去美容院定期护理。皮肤不好才怪

美妞觉得，能放到家里最简单的脸部护理就是面部刮痧和面部按摩。

面部按摩只需按摩膏，面部刮痧需要刮痧板和美容油。东西准备很简单。尤其是刮痧板，网上一搜一大堆。美妞的建议是选择两边不一样的，如下图，这种

按摩参考下图，是瘦脸图。另外，大家也可自行查找田中按摩法。也是不错的。

把手法学会后，在家按摩刮痧都很简单。每次洗澡后，就可以自己按摩和刮痧。都很快，不见得非要一天全都做，可以一天按摩一天刮痧。每次5分钟，就可以了！任何好的效果都是贵在坚持，坚持两个月下来，你会明显看到脸变小了！