减肥的小伙伴都懂吧？鸡胸肉很难吃的进 天天吃水煮的 太难了 要吃吐了 很难坚持 自创凉拌 就是火锅料碟版 自己每次吃火锅都是这个配方 居然凉拌鸡胸肉很赞 万物皆可拌的配方 香菜若干切碎或者小段（ 想放多少看个人 ） 蒜泥或蒜末三四颗 小米辣椒2-4跟切末 两根线椒切末 老抽一勺（可以不放）生抽三大勺（就看具体情况） 醋1-2勺 香油两勺 鸡胸肉400-500g水煮撕碎

By comiricky

用料

• 鸡胸肉 500g
• 蒜末 3-4瓣
• 香油 适量
• 醋 2勺
• 生抽 3勺
• 香菜 5-6颗
• 老抽 1勺
• 小米椒 2个
• 青线椒 2根

做法步骤

1、鸡胸肉水煮 捞起撕碎备用 准备拌料

2、配料洗干净 切好 蒜末 辣椒末 生抽 老抽 醋 香油 香菜

3、喜欢蔬菜的 还可以拌金针菇 海带 万物皆可拌

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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