<span class="answer">导读</span>最近看了个段子，说以前朋友之间聊天问，吃了吗，现在问的是“阳”了吗？很多年纪大的人爱瞎想，我家60多岁的老妈就这样，她害怕变“阳”，总感觉自己有些怕冷、嘴巴....<p><img alt="罗汉果可以和苹果煮吗（罗汉果和苹果煮水）(1)" src="/static/upload/image/20231217/8f55a8606bac415ebba7e971b0824e55.jpg"/></p><p>最近看了个段子，说以前朋友之间聊天问，吃了吗，现在问的是“阳”了吗？很多年纪大的人爱瞎想，我家60多岁的老妈就这样，她害怕变“阳”，总感觉自己有些怕冷、嘴巴发苦没有食欲。找认识的医生朋友问了下，建议是多喝点水，可以用罗汉果搭配陈皮煮水。考虑到家里没有陈皮，我换成了罗汉果搭配苹果煮水，我家隔天煮一次，老妈喝了几天，嗓子舒服了很多。</p><p><img alt="罗汉果可以和苹果煮吗（罗汉果和苹果煮水）(2)" src="/static/upload/image/20231217/0a78f1e34576430d9bdf51339a71d5da.jpg"/></p><p>罗汉果和苹果煮水，很多人不知道有啥用。<strong>罗汉果是一种中药，味甘、性凉，泡水喝能清热润肺，搭配苹果一起煮水，有清肺利咽、化痰止咳以及润肠通便的好处。罗汉果和苹果可以一起食用，没有副作用，</strong>煮上一大锅，全家当水喝也是可以的。今天就给大家分享一下罗汉果苹果水的做法，需要准备的食材有：苹果 1个，罗汉果 半个，水 适量。</p><p><img alt="罗汉果可以和苹果煮吗（罗汉果和苹果煮水）(3)" src="/static/upload/image/20231217/5903c3557ac64aed9a2a9f632486bd6e.jpg"/></p><p>苹果用盐搓洗干净外皮，罗汉果简单冲洗一下。罗汉果是桂林的土特产，它所含的罗汉果甜甙比蔗糖甜300倍，不产生热量。在我们本地，过年的时候，大多数人家里都会煮上一壶罗汉果水招待客人。</p><p>罗汉果建议买独立包装的，干净卫生不怕受潮。在桂林，大多数人家都会买上一些罗汉果，不管是自家泡水喝还是送亲戚朋友都很不错。</p><p><img alt="罗汉果可以和苹果煮吗（罗汉果和苹果煮水）(4)" src="/static/upload/image/20231217/ba068c13647d4cb3beac8a3af1cc4e6f.jpg"/></p><p>苹果对半切开，去掉果核，再切成小块，苹果不需要去皮。</p><p><img alt="罗汉果可以和苹果煮吗（罗汉果和苹果煮水）(5)" src="/static/upload/image/20231217/e2eed5d67de545e18c224819a3113840.jpg"/></p><p>把苹果放入水里泡一下，避免氧化变色。</p><p><img alt="罗汉果可以和苹果煮吗（罗汉果和苹果煮水）(6)" src="/static/upload/image/20231217/6ec2e44307a242eeae5792b4b6c77eeb.jpg"/></p><p>砂锅里放入适量的水，把罗汉果的外壳和里面的果核分成小瓣放入砂锅里，大火煮开5分钟。罗汉果的甜度很高，用半个就足够了。要是没有砂锅，可以用养生壶或者普通的烧水壶来煮。</p><p><img alt="罗汉果可以和苹果煮吗（罗汉果和苹果煮水）(7)" src="/static/upload/image/20231217/f5501e912d094fe9986b0be5320cbdac.jpg"/></p><p>煮罗汉果的时候，盖上砂锅的盖子，像图片上这个留一条缝隙，避免砂锅里的水溢锅。</p><p><img alt="罗汉果可以和苹果煮吗（罗汉果和苹果煮水）(8)" src="/static/upload/image/20231217/3ec1ca060e794ed4a23d6738e274857e.jpg"/></p><p>罗汉果水煮出颜色，转中火煮10分钟，煮到果核膨胀就差不多了。</p><p><img alt="罗汉果可以和苹果煮吗（罗汉果和苹果煮水）(9)" src="/static/upload/image/20231217/997198af92694dea8a230588c931e5ce.jpg"/></p><p>加入苹果块，继续煮5-10分钟，煮到苹果变软就可以关火了。</p><p><img alt="罗汉果可以和苹果煮吗（罗汉果和苹果煮水）(10)" src="/static/upload/image/20231217/d74dbb3a9ed0497b96298c0984f56561.jpg"/></p><p>用勺子盛一点汤水尝一下甜度，如果偏甜了，加适量的水再煮开。把汤水盛出来，罗汉果和苹果还可以再煮一次，味道相对来说清甜一点。</p><p><img alt="罗汉果可以和苹果煮吗（罗汉果和苹果煮水）(11)" src="/static/upload/image/20231217/2bde48901f8040d4928b0a2b21c89b8e.jpg"/></p><p>煮好的罗汉果苹果水，盛出来放到温热就可以开喝了。罗汉果和苹果煮水，我家隔天煮一次，很多人不知道有啥用。喝罗汉果苹果水<strong>有清肺利咽、化痰止咳以及润肠通便的好处，</strong>您了解了吗？</p><p><img alt="罗汉果可以和苹果煮吗（罗汉果和苹果煮水）(12)" src="/static/upload/image/20231217/da9d5e1ba57048818d5530a8684158fb.jpg"/></p><p>今天分享这道罗汉果苹果水的做法，您喜欢吗？如果您喜欢今天分享的内容，请收藏，转发，关注龙宝可以看到更多的美食日记。龙宝家图文原创美食，盗用必究！</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！