导读，我来为大家科普一下关于十大经典芡实薏米茶的做法?以下内容希望对你有帮助!十大经典芡实薏米茶的做法薏米仁性寒，我们提前把它炒熟。小火翻炒大约10分钟，薏米表....

，我来为大家科普一下关于十大经典芡实薏米茶的做法?以下内容希望对你有帮助!

十大经典芡实薏米茶的做法

薏米仁性寒，我们提前把它炒熟。小火翻炒大约10分钟，薏米表面发黄出香味就可以了。老姜切片，具体份量随意。炒好的薏米仁倒入开水，放入姜片煮开后改小火炖煮20分钟就好了。煮薏米水的时候放3、4片黄芪，或者用煮好的薏米水泡黄芪，可以补气养血，降血压。薏米水和陈皮搭配，可以健胃消食，小朋友也能喝。最后祭出懒人绝招，薏米一次性炒出一周的量，每次喝的时候抓一把，提前一晚放在保温杯里冲入开水，再放点红豆或者你中意的养生搭配，第二天上班累了来一杯，滋补又简单。,