91高清免费观看_亚洲高清视频免费观看_91视频综合_国产精品一区99_伊人手机视频_懂色av懂色aⅴ精彩av

有趣生活

当前位置:首页>美食>冬天怎样做炸带鱼无油版美味香炸带鱼

冬天怎样做炸带鱼无油版美味香炸带鱼

发布时间:2025-07-10阅读(1)

导读“我家很少吃海鲜,因为只有我才觉得带鱼,墨鱼,海虾。。。这些是香香的。每次我都少量少量的买,结果还是要吃好久。。不给力?。≌獯渭依锾砹诵吕鳎乙逦薹倒说芈?...

“我家很少吃海鲜,因为只有我才觉得带鱼,墨鱼,海虾。。。这些是香香的。 每次我都少量少量的买,结果还是要吃好久。。不给力??! 这次家里添了新利器,我义无返顾地买了带鱼回家。。哈哈,香喷喷的带鱼出炉咯!腌制、烹饪完全无油哦!健康吧,哈哈! 不过呢,若是你要招呼客人。最好还是在炸蓝里刷层油,再在带鱼两面刷层油,取出来的时候,成品比较完整,口感也会更好。”

主料

带鱼(6段)

调料

小葱(2根)蒸鱼豉油(2大匙)盐(0.5小匙)

厨具

空气炸锅

1 带鱼让店家处理干净,然后冲洗干净,拭干水分;

2 调入适量盐、蒸鱼豉油;

3 放入切好的葱花,或者放入葱段也可以;

4 将带鱼和调料搅拌均匀,腌制10-15分钟;

5 空气炸锅温度调至200度,预热5分钟;

6 炸蓝里放入稍稍沥干酱汁的带鱼;

7 将炸蓝放入炸锅里,时间设置为15分钟;

8 烹饪期间,可将炸蓝取出,晃动几下,让食物受热更均匀;15分钟后,带鱼烹饪完成,听到“?!钡囊簧纯啥系?;

9 将带鱼盛出,装碟即可。

小窍门:

1、带鱼腌制前拭干水分,腌制时间不少于10分钟; 2、腌料可以按个人喜好自行调整;烹饪之前,在炸蓝刷层油,然后再给带鱼刷层油,成品会更好看,口味也会更好。

欢迎分享转载→http://www.umpkq.cn/read-565250.html

Copyright ? 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP备19000289号-5 TXT地图

主站蜘蛛池模板: 女人18毛片a级毛片免费视频 | 亚洲精品色情app在线下载观看 | 熟妇人妻久久中文字幕 | 人人澡人人澡人人看添av | 四虎网站在线播放 | 婷婷人人爽人人爽人人片 | 特级欧美插插插插插bbbbb | 一本色道久久综合狠狠躁 | 国产精品欧美在线 | 国产高清色视频免费看的网址 | 国产激情无码一区二区三区 | 亚洲不卡一区二区三区在线 | 女人脱了内裤趴开腿让男躁 | 欧美高清精品一区二区 | 手机在线毛片 | 99在线观看视频免费 | 国产中文欧美 | 久久久久免费精品视频 | 国产精品久久久久一区二区三区 | 大学生a级毛片免费观看 | 青青国产成人久久激情911 | 亚洲色一区二区三区四区 | 久久青青草视频 | 日韩黄a级成人毛片 | 亚洲日韩欧洲无码av夜夜摸 | 国产麻豆精品hdvideoss | 在线观看免费a∨网站 | 欧洲熟妇色xxxxx欧美老妇伦 | 国产1000部成人免费视频 | 熟妇人妻无乱码中文字幕真矢织江 | 深夜免费福利视频在线播放 | 香蕉97碰碰视频免费 | 粗大挺进尤物人妻中文字幕 | 九九线精品视频在线观看 | 国产精品高清网站 | 黄色一级片免费观看 | 国产午夜精品久久理论片 | 亚洲成人在线播放视频 | 毛片免费全部播放一级 | 日韩一区二区视频在线观看 | 成码无人av片在线电影网站 |