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橘子怎么做止咳化痰效果最好冬季不试橘子新吃法太可惜

发布时间:2025-07-10阅读(0)

导读橘子营养很丰富,且全身是宝,具有化痰、开胃、止咳润肺、降血脂、美容、保护心血管的作用。还具有抑制和杀死癌细胞的能力,对防癌抗癌有作用。橘瓤上的网状经络叫橘络....

橘子营养很丰富,且全身是宝,具有化痰、开胃、止咳润肺、降血脂、美容、保护心血管的作用。还具有抑制和杀死癌细胞的能力,对防癌抗癌有作用。橘瓤上的网状经络叫橘络,有通络化痰、顺气活血的功效,常用于治疗痰滞咳嗽等症。现在橘子真是超级便宜,在我们当地超市昨天的蜜橘卖价只有2元多,所以最近吃了好多。

还记得小时候,冬天感冒咳嗽,妈妈总是不让我吃凉橘子,总是将橘子烤热了吃,当时还不理解,不愿意吃,如今才明白妈妈的用心良苦,那么为什么要将橘子烤着吃?烤橘子的具体正确做法和饮食禁忌在文章末尾说明,一定要注意下,很重要哦!

【方法步骤】:

1、准备2个橘子,选比较甜的新鲜橘子,我选得是蜜橘,甘甜多汁。

2、先选一个橘子来烤,也可以两个一起烤。

3、将橘子放在燃气灶上,也可以放在煤炉上,总之有明火的地方烤都行。

4、用废弃的剪刀或者其它铁器,如果没有,就用一次性筷子也行,不时地翻动橘子,中火烤至四周焦黑即可。

5、烤过的橘子,皮很好撕,小朋友吃时要由大人先品尝一下,待温度稍凉即可食用了。

【小贴士和饮食禁忌】:

1、服药期间不要吃橘子,吃橘子不要过多,否则导致上火,特别是儿童不要多吃。

2、用鲜橘皮、生姜片,加红糖适量煎水喝,可治疗风寒、感冒、呕吐、咳嗽。

3、烤橘子具体方法是将1~2个橘子,洗净后放在40℃~50℃的开水中浸泡1分钟,然后用布擦干放在铁丝网或者燃气灶上,用中火烧烤至外皮发焦,冷却后将橘络、果肉一起吃了,每日3次。

4、感冒咳嗽严重,记得看医生哦!结合烤橘子食疗,有一定效果的。再说冬天吃橘子太凉了,热着吃也不错哈!

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