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秋天不能错过的下饭菜(秋天抓秋膘千万别错过)

发布时间:2023-12-17阅读(11)

<span class="answer">导读</span>秋高气爽胃口好,抓秋膘不可没有肉,一酱在手轻松烹饪出好味道秋天抓秋膘千万别错过,一汁成菜让烹饪更轻松更简单,味道绝了一阵秋风吹来,送来了阵阵凉爽,也送来了久....<p>秋高气爽胃口好,抓秋膘不可没有肉,一酱在手轻松烹饪出好味道</p><p>秋天抓秋膘千万别错过,一汁成菜让烹饪更轻松更简单,味道绝了</p><p>一阵秋风吹来,送来了阵阵凉爽,也送来了久违的好胃口,此时正是抓秋膘的好时机,千万别错过。</p><p><img alt="秋天不能错过的下饭菜(秋天抓秋膘千万别错过)(1)" src="/static/upload/image/20231217/f2c89298fae14ff4aa097f94803a6abb.jpg"/></p><p>经过一个夏天的炎热,食欲减少了不少,此时抓秋膘可得好好吃,其中必不可少的就是肉,一定要吃肉。</p><p>肉也有很多种,今天来吃鸡肉——鸡大腿,鸡大腿没有肥肉全是精瘦肉,好嚼好消化,口感和味道上佳,最主要的是还不容易长胖,深受大人孩子的喜欢。</p><p><img alt="秋天不能错过的下饭菜(秋天抓秋膘千万别错过)(2)" src="/static/upload/image/20231217/caa2c0f3d69946528fed9767e31bc2a0.jpg"/></p><p>鸡腿的做法也很多,可以酱,可以炖,可以烤……酱烧鸡腿我家做得最多,以前都要自己配料,需要准备好多料,有时候少这个,有时候少那个,有时候咸了,有时候不入味,总有这样或那样的问题,这次用黄肖氏酱香烧汁来做,一汁成菜,烧菜一下子变得好简单,新手妈妈也能百分百成功呢。</p><p><img alt="秋天不能错过的下饭菜(秋天抓秋膘千万别错过)(3)" src="/static/upload/image/20231217/98379a82e7b44052b034e00bbe4ee758.jpg"/></p><p>看,这酱香鸡腿盖饭是不是很有食欲呢?咸淡适中,颜色诱人,味道喷香,孩子吃了还想吃,这就是妈妈最大的快乐了。这个酱汁还可以制作牛肉、猪肉等,一汁在手,好菜不愁。</p><p>这份酱香鸡腿盖饭烹饪的时间不过10分钟,是不是太快了?赶紧来了解一下吧。</p><hr/><strong>酱香鸡腿盖饭</strong><p>食材:鸡腿1只,土豆1个,油菜2根,黄肖氏酱香烧汁100克,米饭1碗,食用油适量,,黑芝麻少许</p><p>方法:</p><p>1. 先来准备一下所需要的食材,</p><p><img alt="秋天不能错过的下饭菜(秋天抓秋膘千万别错过)(4)" src="/static/upload/image/20231217/d69f88a108b44f01bb5b85678d21c717.jpg"/></p><p>2. 把鸡腿的骨头取出来,多余的油脂去掉,用牙签在鸡腿肉上扎一些小孔方便入味,</p><p><img alt="秋天不能错过的下饭菜(秋天抓秋膘千万别错过)(5)" src="/static/upload/image/20231217/92112f72670346a89b6aa349df259d6d.jpg"/></p><p>3. 土豆去皮洗净,切成滚刀块,小油菜清洗干净,</p><p><img alt="秋天不能错过的下饭菜(秋天抓秋膘千万别错过)(6)" src="/static/upload/image/20231217/8cae0257ee4242e5a61941e66129473d.jpg"/></p><p>4. 锅里放入适量的清水,加一点盐,小油菜焯水断生后捞出,再把土豆块放到锅里煮至7分熟捞出,</p><p><img alt="秋天不能错过的下饭菜(秋天抓秋膘千万别错过)(7)" src="/static/upload/image/20231217/9b3ba3e0fd59413d8503e6f37fbe81b7.jpg"/></p><p>5. 锅里放入适量的食用油,油热后把鸡腿肉放进去煎,煎至两面金黄,</p><p><img alt="秋天不能错过的下饭菜(秋天抓秋膘千万别错过)(8)" src="/static/upload/image/20231217/d061d037eadc44b0866e54c25de751f2.jpg"/></p><p>6. 加入适量的黄肖氏酱香烧汁,</p><p><img alt="秋天不能错过的下饭菜(秋天抓秋膘千万别错过)(9)" src="/static/upload/image/20231217/62b797fbc7e94f4b96e43ef732da2d29.jpg"/></p><p></p><p>7. 煎至变色后,加入半碗清水和土豆块,中火慢炖5分钟左右,再开大火收汁,关火,</p><p><img alt="秋天不能错过的下饭菜(秋天抓秋膘千万别错过)(10)" src="/static/upload/image/20231217/86eb7d5101fc499886369197970b15a7.jpg"/></p><p>8. 盛一碗米饭,用勺子按实,倒扣到盘子里,表面撒上黑芝麻,</p><p><img alt="秋天不能错过的下饭菜(秋天抓秋膘千万别错过)(11)" src="/static/upload/image/20231217/9a8cc6e9f6fd42438112e1b0f7f60b26.jpg"/></p><p>9. 取出酱好的鸡腿肉,切块,将鸡腿肉、土豆块、小油菜一起放到盘子里,再淋上锅里的酱汁。</p><p><img alt="秋天不能错过的下饭菜(秋天抓秋膘千万别错过)(12)" src="/static/upload/image/20231217/5ea6fe30da934001817748264d5e4bc9.jpg"/></p><p><img alt="秋天不能错过的下饭菜(秋天抓秋膘千万别错过)(13)" src="/static/upload/image/20231217/45b5455e77f94b44a6d8cb4e730a1206.jpg"/></p><p>石榴小语:</p><p>1. 鸡腿肉用牙签扎一些小孔,这样更容易入味。</p><p>2. 配菜也可以根据自己的喜好任意选择。</p><p><img alt="秋天不能错过的下饭菜(秋天抓秋膘千万别错过)(14)" src="/static/upload/image/20231217/6e62ae83f2154fb79483d2160c1586e6.jpg"/></p><p>秋天抓秋膘吃肉有方法,一汁烧出食欲满满的好味道,超级好用的黄肖氏草本酱汁,你也来试试吧。</p><span class="copyright">免责声明:</span>本文由用户上传,如有侵权请联系删除!

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