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儿童早餐三明治家常做法(早餐好吃的三明治做法)

发布时间:2023-12-17阅读(10)

<span class="answer">导读</span>早餐别出去买,教你做简单又营养的快手三明治,孩子一口气全吃光!朋友圈的朋友总跟我说:好羡慕我家的早餐呀!早上怎么样做,才能快速完成一份有颜值又营养的早餐呢?....<blockquote><p>早餐别出去买,教你做简单又营养的快手三明治,孩子一口气全吃光!</p><p>朋友圈的朋友总跟我说:好羡慕我家的早餐呀!早上怎么样做,才能快速完成一份有颜值又营养的早餐呢?我经常告诉她们,睡前花几分钟准备第二天要吃的早餐,早上起床就能轻松搞定了。天气渐渐热起来,面包三明治成为家里孩子的最喜爱的早餐之一,今天就给大家分享一道简单又营养的三明治组合早餐,十来分钟就搞定,特别省事。</p><p><img alt="儿童早餐三明治家常做法(早餐好吃的三明治做法)(1)" src="/static/upload/image/20231217/4eb1c429322c46b0b3bba4fd2b1f5c63.jpg"/></p><p>来看看这个三明治早餐组合,有虾有菜有鸡蛋,还有甜汤搭配,好吃顶饱,还能提供一上午的能量,元气满满。这款早餐是我最近种草的一款早餐机完成的,它体积不大,但功能可不少呢,能煎擅煮,还能蒸,所有功能都集一身,使用更方便,能同时满足2个的早餐哦。</p><p>今天就用这款早餐机做了一份元气早餐。煎蛋,煮食非常好用,温度是恒温的,只需要调整时间即可,可以两边同时操作,互不干扰,节约了做早餐的时间。从准备烧水到所有食材全部做好,大约就12分钟的时间,是不是特别快键呢。</p><p><img alt="儿童早餐三明治家常做法(早餐好吃的三明治做法)(2)" src="/static/upload/image/20231217/763c587849534a27b9c7e56f45cf03be.jpg"/></p><p>好了,话不多说,一起来看看这个三明治早餐组合的具体做法吧,喜欢的话,可以做参考哦。</p><h3>虾仁鸡蛋三明治</h3><p><strong>材料:</strong>全麦吐司2片,生菜2片,鸡蛋1个,西兰花1小朵,番茄2片,虾仁6个,另准备冰糖1块,酒酿半碗,小汤圆半碗,枸杞1小把</p><p><strong>制作工具:</strong>东菱三明治早餐机</p><p><img alt="儿童早餐三明治家常做法(早餐好吃的三明治做法)(3)" src="/static/upload/image/20231217/9d7c246dc11346048dc61ed2e8cee019.jpg"/></p><p><strong>制作过程:</strong></p><p>1、首先将汤锅中注入适量的清水,将东菱三明治早餐机插上电源,转动开关,大火煮开,放入虾仁和西兰花炒熟捞出</p><p><img alt="儿童早餐三明治家常做法(早餐好吃的三明治做法)(4)" src="/static/upload/image/20231217/60f77e4f1d974608aebd635eb118a0ce.jpg"/></p><p>2、刚汤锅洗干净,重新注入矿泉水,水量大约2碗,放入一块冰糖煮开,放入小汤圆和枸杞,煮至汤圆全部漂浮起来</p><p><img alt="儿童早餐三明治家常做法(早餐好吃的三明治做法)(5)" src="/static/upload/image/20231217/20be1e449e4f4bd88f1096130012903f.jpg"/></p><p>3、然后放入酒酿煮开,淋入适量的水淀粉,让汤汁变得有点黏稠,一个鸡蛋打散,倒入少许鸡蛋液,用勺子画圈,煮开关火。</p><p><img alt="儿童早餐三明治家常做法(早餐好吃的三明治做法)(6)" src="/static/upload/image/20231217/e9ed2128f5a64f058ec633e06390a902.jpg"/></p><p>4、最后盛入碗中,撒上一点玫瑰花瓣搅拌均匀即可。</p><p><img alt="儿童早餐三明治家常做法(早餐好吃的三明治做法)(7)" src="/static/upload/image/20231217/08a797b6b1a04c35830dc09a09129acb.jpg"/></p><p>5、三明治烤盘刷一层食用油,放上虾仁、西兰花,倒入剩余的蛋液,盖上盖子烘烤2分钟取出</p><p><img alt="儿童早餐三明治家常做法(早餐好吃的三明治做法)(8)" src="/static/upload/image/20231217/9bcb8588eb4b48d5af097d87b758eb19.jpg"/></p><p>6、放上一片吐司,一片生菜,西红柿片,煎好的虾仁鸡蛋饼,再放上一片西红柿,一片生菜,再盖上一片吐司</p><p><img alt="儿童早餐三明治家常做法(早餐好吃的三明治做法)(9)" src="/static/upload/image/20231217/f8741ee6cf474809b3c585e83e5f36e8.jpg"/></p><p>7、将三明治机的上盖合上,烘烤3分钟,如果喜欢上色深一点,4·~5分钟就可以。</p><p><img alt="儿童早餐三明治家常做法(早餐好吃的三明治做法)(10)" src="/static/upload/image/20231217/b9717ce4955c497e883514a4ef6e557f.jpg"/></p><p>8、取出切块,摆入盘中即可。超级有料的三明治早餐就做好了,有鸡蛋、有虾仁、有蔬菜,营养丰富,比外卖的好吃极了。再搭配一碗酒酿甜汤,元气满满。</p><p><img alt="儿童早餐三明治家常做法(早餐好吃的三明治做法)(11)" src="/static/upload/image/20231217/217af15b466749d481a6e94cb3aa0073.jpg"/></p><p><strong>荷妈美食物语</strong>:</p><p>如果家里没有三明治机,可以用平底锅来制作,也一样方便快捷。</p><p>文中我没有放沙拉酱或是番茄酱,是因为家里这两食材没有了。大家可以根据自己喜好来放,口感和味道更好。</p><p>不喜欢甜酒酿,可以换其他的热饮,比如牛奶麦片等。</p><blockquote><p><strong>我是荷妈,一个爱美食、爱分享、爱生活的两宝妈妈。感谢您的阅读和支持,更多家常美味做法,请关注“荷妈美食”!如果你喜欢我的分享,欢迎点赞、收藏、转发给更多的小伙伴。如果你有更好的做法想要分享,欢迎评论留言,一起相互学习,交流下厨心得!</strong></p></blockquote><span class="copyright">免责声明:</span>本文由用户上传,如有侵权请联系删除!

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