<span class="answer">导读</span>早餐别出去买，教你做简单又营养的快手三明治，孩子一口气全吃光！朋友圈的朋友总跟我说：好羡慕我家的早餐呀！早上怎么样做，才能快速完成一份有颜值又营养的早餐呢？....<blockquote><p>早餐别出去买，教你做简单又营养的快手三明治，孩子一口气全吃光！</p><p>朋友圈的朋友总跟我说：好羡慕我家的早餐呀！早上怎么样做，才能快速完成一份有颜值又营养的早餐呢？我经常告诉她们，睡前花几分钟准备第二天要吃的早餐，早上起床就能轻松搞定了。天气渐渐热起来，面包三明治成为家里孩子的最喜爱的早餐之一，今天就给大家分享一道简单又营养的三明治组合早餐，十来分钟就搞定，特别省事。</p><p><img alt="儿童早餐三明治家常做法（早餐好吃的三明治做法）(1)" src="/static/upload/image/20231217/4eb1c429322c46b0b3bba4fd2b1f5c63.jpg"/></p><p>来看看这个三明治早餐组合，有虾有菜有鸡蛋，还有甜汤搭配，好吃顶饱，还能提供一上午的能量，元气满满。这款早餐是我最近种草的一款早餐机完成的，它体积不大，但功能可不少呢，能煎擅煮，还能蒸，所有功能都集一身，使用更方便，能同时满足2个的早餐哦。</p><p>今天就用这款早餐机做了一份元气早餐。煎蛋，煮食非常好用，温度是恒温的，只需要调整时间即可，可以两边同时操作，互不干扰，节约了做早餐的时间。从准备烧水到所有食材全部做好，大约就12分钟的时间，是不是特别快键呢。</p><p><img alt="儿童早餐三明治家常做法（早餐好吃的三明治做法）(2)" src="/static/upload/image/20231217/763c587849534a27b9c7e56f45cf03be.jpg"/></p><p>好了，话不多说，一起来看看这个三明治早餐组合的具体做法吧，喜欢的话，可以做参考哦。</p><h3>虾仁鸡蛋三明治</h3><p><strong>材料：</strong>全麦吐司2片，生菜2片，鸡蛋1个，西兰花1小朵，番茄2片，虾仁6个，另准备冰糖1块，酒酿半碗，小汤圆半碗，枸杞1小把</p><p><strong>制作工具：</strong>东菱三明治早餐机</p><p><img alt="儿童早餐三明治家常做法（早餐好吃的三明治做法）(3)" src="/static/upload/image/20231217/9d7c246dc11346048dc61ed2e8cee019.jpg"/></p><p><strong>制作过程：</strong></p><p>1、首先将汤锅中注入适量的清水，将东菱三明治早餐机插上电源，转动开关，大火煮开，放入虾仁和西兰花炒熟捞出</p><p><img alt="儿童早餐三明治家常做法（早餐好吃的三明治做法）(4)" src="/static/upload/image/20231217/60f77e4f1d974608aebd635eb118a0ce.jpg"/></p><p>2、刚汤锅洗干净，重新注入矿泉水，水量大约2碗，放入一块冰糖煮开，放入小汤圆和枸杞，煮至汤圆全部漂浮起来</p><p><img alt="儿童早餐三明治家常做法（早餐好吃的三明治做法）(5)" src="/static/upload/image/20231217/20be1e449e4f4bd88f1096130012903f.jpg"/></p><p>3、然后放入酒酿煮开，淋入适量的水淀粉，让汤汁变得有点黏稠，一个鸡蛋打散，倒入少许鸡蛋液，用勺子画圈，煮开关火。</p><p><img alt="儿童早餐三明治家常做法（早餐好吃的三明治做法）(6)" src="/static/upload/image/20231217/e9ed2128f5a64f058ec633e06390a902.jpg"/></p><p>4、最后盛入碗中，撒上一点玫瑰花瓣搅拌均匀即可。</p><p><img alt="儿童早餐三明治家常做法（早餐好吃的三明治做法）(7)" src="/static/upload/image/20231217/08a797b6b1a04c35830dc09a09129acb.jpg"/></p><p>5、三明治烤盘刷一层食用油，放上虾仁、西兰花，倒入剩余的蛋液，盖上盖子烘烤2分钟取出</p><p><img alt="儿童早餐三明治家常做法（早餐好吃的三明治做法）(8)" src="/static/upload/image/20231217/9bcb8588eb4b48d5af097d87b758eb19.jpg"/></p><p>6、放上一片吐司，一片生菜，西红柿片，煎好的虾仁鸡蛋饼，再放上一片西红柿，一片生菜，再盖上一片吐司</p><p><img alt="儿童早餐三明治家常做法（早餐好吃的三明治做法）(9)" src="/static/upload/image/20231217/f8741ee6cf474809b3c585e83e5f36e8.jpg"/></p><p>7、将三明治机的上盖合上，烘烤3分钟，如果喜欢上色深一点，4·~5分钟就可以。</p><p><img alt="儿童早餐三明治家常做法（早餐好吃的三明治做法）(10)" src="/static/upload/image/20231217/b9717ce4955c497e883514a4ef6e557f.jpg"/></p><p>8、取出切块，摆入盘中即可。超级有料的三明治早餐就做好了，有鸡蛋、有虾仁、有蔬菜，营养丰富，比外卖的好吃极了。再搭配一碗酒酿甜汤，元气满满。</p><p><img alt="儿童早餐三明治家常做法（早餐好吃的三明治做法）(11)" src="/static/upload/image/20231217/217af15b466749d481a6e94cb3aa0073.jpg"/></p><p><strong>荷妈美食物语</strong>：</p><p>如果家里没有三明治机，可以用平底锅来制作，也一样方便快捷。</p><p>文中我没有放沙拉酱或是番茄酱，是因为家里这两食材没有了。大家可以根据自己喜好来放，口感和味道更好。</p><p>不喜欢甜酒酿，可以换其他的热饮，比如牛奶麦片等。</p><blockquote><p><strong>我是荷妈，一个爱美食、爱分享、爱生活的两宝妈妈。感谢您的阅读和支持，更多家常美味做法，请关注“荷妈美食”！如果你喜欢我的分享，欢迎点赞、收藏、转发给更多的小伙伴。如果你有更好的做法想要分享，欢迎评论留言，一起相互学习，交流下厨心得！</strong></p></blockquote><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！