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发布时间:2025-07-10阅读(1)
一年四季减肥天天挂嘴边,没错那就是我??
现在是非常时期,大家宅在家里,每天刷刷视频,运动少,肚皮别又长一层“游泳圈”!
今天FITINGLAB沸腾博士分享给大家的酸辣拌黑麦荞麦面,好吃不长肉,怕胖的小伙伴一起来做吧。
用料FITINGLAB黑麦荞麦面200克
小葱1根
香菜2根
小米辣2个
蒜4瓣
熟白芝麻2勺
辣椒粉2勺
花生米少许
低脂冬季不长肉解馋又开胃的酸辣拌荞麦面的做法2.制作方法
1??小葱切末?小米辣切末?蒜切末?熟芝麻?辣椒面放入碗中淋入热油。2??放生抽2勺?陈醋2勺?糖盐少许,搅拌均匀。3??荞麦面煮熟过凉控干放入料汁?香菜和花生米拌匀即可。
3.低脂低卡好轻食
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