91高清免费观看_亚洲高清视频免费观看_91视频综合_国产精品一区99_伊人手机视频_懂色av懂色aⅴ精彩av

有趣生活

当前位置:首页>美食>蛋炒土豆泥鸡蛋炒土豆泥

蛋炒土豆泥鸡蛋炒土豆泥

发布时间:2025-07-10阅读(1)

导读每天分享适合老年人和小孩吃的家常菜给大家,有什么好的介意,请大家下方评论区留言告诉我。材料:土豆200克,西红柿85克,黄瓜70克,培根65克,熟鸡蛋一个调....

每天分享适合老年人和小孩吃的家常菜给大家,有什么好的介意,请大家下方评论区留言告诉我。

材料:土豆200克,西红柿85克,黄瓜70克,培根65克,熟鸡蛋一个

调料:盐少许,鸡粉2克,食用油适量

相宜:土豆 黄瓜 有利于身体健康

土豆 牛肉 保持身体酸碱平衡

1、将去皮洗净的土豆切厚片;洗好的培根切丁;洗净的黄瓜、西红柿分别切小块;去壳的熟鸡蛋切开,取蛋白切小块。

2、蒸锅上火烧开,放入土豆片,蒸约20分钟、至食材熟软,取出蒸熟的土豆、放京后倒入碗中,捣碎呈泥状。

3、用油起锅,倒入培根、黄瓜丁、西红柿、土豆泥,炒匀。

4、加入蛋白、盐、鸡粉,炒匀炒透,盛在碗中即可。

小贴士:土豆含有蛋白质、淀粉、粗纤维、B族维生素以及钙、磷、铁、钾、碘等营养成分,具有促进胃肠蠕动、抗衰老、益气调中、抗菌等作用。

欢迎分享转载→http://www.umpkq.cn/read-566205.html

Copyright ? 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP备19000289号-5 TXT地图

主站蜘蛛池模板: a国产| 日韩欧美视频一区二区 | 青青青视频在线 | 国产短裙黑色丝袜在线观看下 | 品色堂永远免费 | 免费一级毛片不卡在线播放 | 天天看天天碰 | 九九在线偷拍视频在线播放 | 欧美性free玩弄少妇 | www.操操操.com | 国产综合内射日韩久 | 免费99热在线观看 | 日本一级特大片 | 四虎www成人影院观看 | 特黄色一级片 | 91九色蝌蚪91pornv在线 | 国产无套粉嫩白浆在线观看 | 亚洲伊人久久精品酒店 | 高清视频 一区二区三区四区 | 久久一区二区精品 | 欧美成人精品三级在线观看 | 久久精品免费一区二区喷潮 | 亚洲精品成人av在线 | 日韩免费一级 | a毛片在线| 免费观看小视频 | 国产v亚洲v欧美v精品综合 | 人妻夜夜爽天天爽一区 | 91日韩视频在线观看 | 日韩美女视频在线 | 久久伊人婷婷 | 久久精品在线播放 | 国产免费无码一区二区视频 | 国产婷婷一区二区三区 | 亚洲精品久久久久午夜福禁果tⅴ | 亚洲码和乱人伦中文一区 | 国产毛片欧美毛片久久久 | 久久r精品 | 在线观看欧美亚洲日本专区 | 熟妇人妻中文字幕无码老熟妇 | 亚洲女久久久噜噜噜熟女 |