<span class="answer">导读</span>白米饭吃腻了的时候，也可以尝试一下各种煲饭，简单而不失味道。今天子煜给大家带来一道松茸煲饭，没有繁琐的大炒小炖，只需要把处理好的松茸、香肠、豌豆，放入电饭锅....<p>白米饭吃腻了的时候，也可以尝试一下各种煲饭，<strong>简单而不失味道</strong>。今天<strong>子煜给大家带来一道松茸煲饭</strong>，没有繁琐的大炒小炖，只需要把处理好的松茸、香肠、豌豆，放入电饭锅里和着半熟的米饭一起煮熟，一份新鲜美味的松茸煲饭就做好了，加上一杯爱喝的柠檬水，在下班回到家的夜晚，这也是一种惬意</p><p>第一步：准备食材——松茸、香肠、豌豆</p><p><p><img alt="云南松茸汤怎么煲（高原松茸美味煲饭）(1)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>新鲜到货的松茸。</p><p>松茸学名“松口菇”是一种野生的、珍稀名贵的高端食用菌食，被誉为“菌中之王”，至今为止无法人工培植，松茸只生长在海拔1600~3200的原始森林中，并且需要与松树、栎树等40多种植物共生，世界上只有极少数的地区能达到这样原始，无污染的自然环境，最好的松茸产自云南香格里拉。</p><p>每一朵松茸都来之不易，藏民们每天凌晨就要翻山越岭，进入到原始森林寻找松茸，大概走一公里才能采摘到一颗松茸，<strong>每一颗松茸的最佳采摘期只有三天时间，所以我们所吃到的松茸尤为珍贵。</strong></p><p><img alt="云南松茸汤怎么煲（高原松茸美味煲饭）(2)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>松茸含有18种氨基酸、14种人体必需微量元素、49种活性营养物质、5种不饱和脂肪酸、8种维生素、2种糖蛋白、丰富的膳食纤维和多种活性酶，另含有3种珍贵的活性物质，分别是双链松茸多糖、松茸多肽和全世界独一无二的抗癌物质——松茸醇，是世界上最珍贵的天然药用菌类。松茸不仅营养均衡、充足，而且还有提高免疫力、抗癌抗肿瘤、治疗糖尿病及心血管疾病、抗衰老养颜、促肠胃保肝脏等多种功效。</p><p>第二步：处理好食材</p><p><img alt="云南松茸汤怎么煲（高原松茸美味煲饭）(3)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>松茸冲洗干净</p><p>切成丁状</p><p><img alt="云南松茸汤怎么煲（高原松茸美味煲饭）(4)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>将香肠洗净切成丁</p><p>然后在锅里放油放盐小炒一会</p><p><img alt="云南松茸汤怎么煲（高原松茸美味煲饭）(5)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>将豌豆拨出来</p><p>浸泡洗净之后小炒一会</p><p><img alt="云南松茸汤怎么煲（高原松茸美味煲饭）(6)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>这就是处理好的原料</p><p>看起来是不是很有食欲感</p><p>第三步：把处理好的材料加入电饭锅，坐等美味出锅</p><p><img alt="云南松茸汤怎么煲（高原松茸美味煲饭）(7)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>把松茸、香肠和豌豆</p><p>加入到煮熟了一半的饭之中</p><p>然后继续等饭煮熟</p><p>一顿美味可口的松茸煲饭即将呈现</p><p>第四步：享受</p><p><img alt="云南松茸汤怎么煲（高原松茸美味煲饭）(8)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>松茸的浓郁香味</p><p>香肠的嚼劲</p><p>豌豆的清脆</p><p>夹杂在米饭之中</p><p>奇妙的组合</p><p>这就是松茸煲饭</p><p>再来上一杯柠檬水</p><p>就这这一份煲饭</p><p>放一首喜欢听的歌</p><p>这个夜晚显得特别美好！</p><p><img alt="云南松茸汤怎么煲（高原松茸美味煲饭）(9)" src="/static/upload/image/20231217/></p>祝你 <strong>吃好</strong><strong>睡好</strong></p><p><strong>子煜的厨房 不太完美不太宽敞</strong></p><p><strong>子煜的厨艺不太精湛 不太正宗</strong></p><p><strong>但是子煜 想和你分享美食</strong></p><p><strong>以后的 美食路 我们一起走吧</strong></p><p><strong></strong></p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！