<span class="answer">导读</span>快餐当中我超爱照烧鸡腿饭，因为我比较喜欢吃甜的，但是现在的快餐价格也是越来越高啊，吃一次差不多也要六十多块钱了，而且饭里面的鸡腿肉和配菜的量是越来越少了有木....<p><img alt="照烧鸡腿饭可以吗（吉野家30块钱一份的照烧鸡腿饭我教你做）(1)" src="/static/upload/image/20231217/3ee10ea288c045978d607ea28a8d38c9.jpg"/></p><p>快餐当中我超爱照烧鸡腿饭，因为我比较喜欢吃甜的，但是现在的快餐价格也是越来越高啊，吃一次差不多也要六十多块钱了，而且饭里面的鸡腿肉和配菜的量是越来越少了有木有，没办法了，自己动手做起来吧，经过无数次的实验以后，我终于做出了跟吉野家的照烧鸡腿饭味道和颜值一摸一样的鸡腿饭，我今天就把方法分享给大家，自己做的成本低，关键是想放多少肉就放多少，终于可以一次吃到爽了</p><p><img alt="照烧鸡腿饭可以吗（吉野家30块钱一份的照烧鸡腿饭我教你做）(2)" src="/static/upload/image/20231217/2e098bf477404469b1cd0cf03cd536d4.jpg"/></p><p>搭配营养配菜的照烧鸡腿饭营养很全面很丰富，孩子爱吃，一次能吃一大碗，每周我都要给孩子做一次，自己做的吃着放心</p><p>下面我来分享一下具体的用料用量和制作方法</p><p>【用 料】</p><p>米饭1碗，琵琶腿2个，西兰花适量，胡萝卜半根，味极鲜2勺，蚝油1勺，料酒1勺，盐1茶匙，照烧汁2勺，油适量，黑芝麻适量（装饰）</p><p>【制作方法】</p><p><img alt="照烧鸡腿饭可以吗（吉野家30块钱一份的照烧鸡腿饭我教你做）(3)" src="/static/upload/image/20231217/d746966594ea4ac993932d93cad5d2ca.jpg"/></p><p>1.制作照烧鸡腿饭用到的鸡腿是新鲜的琵琶腿，肉质比较嫩，口感好</p><p><img alt="照烧鸡腿饭可以吗（吉野家30块钱一份的照烧鸡腿饭我教你做）(4)" src="/static/upload/image/20231217/d8d74499cbe7412fa7695add1a84dee5.jpg"/></p><p>2.将琵琶腿去骨，带皮，放入碗中，加入蚝油，料酒，味极鲜几盐抓匀腌制半小时入味儿</p><p><img alt="照烧鸡腿饭可以吗（吉野家30块钱一份的照烧鸡腿饭我教你做）(5)" src="/static/upload/image/20231217/dfc9e58e91f645918fdc7a328bf79570.jpg"/></p><p>3.腌制鸡腿的时间我们来制作配菜，将西兰花和胡萝卜过水焯熟，这种蔬菜类的焯水都是开水下锅，焯2分钟左右捞出</p><p><img alt="照烧鸡腿饭可以吗（吉野家30块钱一份的照烧鸡腿饭我教你做）(6)" src="/static/upload/image/20231217/c14eb19688b74bde8fb754badb7fd356.jpg"/></p><p>4.捞出后放入碗中，加入少量食盐调味即可，放在一旁备用，其实配菜也可以炒熟备用，个人觉得还是焯水凉拌比较健康，所以多用这种方法来制作</p><p><img alt="照烧鸡腿饭可以吗（吉野家30块钱一份的照烧鸡腿饭我教你做）(7)" src="/static/upload/image/20231217/8550dad24c7741a39041f0f4ff6d667c.jpg"/></p><p>5.腌制完成的鸡腿下锅煎熟，锅中只要倒入一点点的油即可，中小火，反复翻面，慢煎，煎至体积明显缩小，可以切开一点边边，看看中间的肉质变色了没有，变色了就是熟了，鸡腿肉肉质鲜嫩很容易熟，大约10分钟就可以熟透</p><p><img alt="照烧鸡腿饭可以吗（吉野家30块钱一份的照烧鸡腿饭我教你做）(8)" src="/static/upload/image/20231217/9daf91a77058405ca21f0eb6f8daf3db.jpg"/></p><p>6.根据各色重口味在鸡腿表面挤上照烧汁，两面再煎一下，每一面煎约1分钟就可以出锅了</p><p></p><p><img alt="照烧鸡腿饭可以吗（吉野家30块钱一份的照烧鸡腿饭我教你做）(9)" src="/static/upload/image/20231217/0d90872ebfee4e7d91115d33cae1e2c9.jpg"/></p><p>7.切成条，照烧鸡腿就完成了</p><p></p><p><img alt="照烧鸡腿饭可以吗（吉野家30块钱一份的照烧鸡腿饭我教你做）(10)" src="/static/upload/image/20231217/7546208889b74b9bb013074ae9213061.jpg"/></p><p>8.准备米饭，摆入做好的照烧鸡腿和配菜，再来一点黑芝麻点缀，高颜值，味道好的照烧鸡腿饭就完成了，真的超级好吃</p><p>好啦，今天的食谱介绍就是这样，掰掰~</p><p>强烈推荐给大家，尝试一下就会爱上它哦，如果你喜欢我的菜那就关注我吧，我会时常更新原创食谱给大家，欢迎大家一起讨论学习</p><p>图文原创，抄袭必究！我是爱家人，爱美食的美食妃英理！如果您喜欢我的分享，记得点赞、收藏和转发，如果您有更好的建议，可以在评论里给我留言，您的支持是我前进的动力。我每天会在这里分享一些家常美食，期待与您一起交流学习！感谢您的支持！</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！