<span class="answer">导读</span>#冬日生活打卡季#最近“阳”了的小伙伴越来越多，当然笋笋和家人也没逃过。每天走在路上或坐在办公室里，都能听到或远或近的咳嗽声。“阳”后的咳嗽问题说大不大说小....<p>#冬日生活打卡季#</p><p><img alt="盐蒸橙子润肺化痰的正确方法（刀片嗓喉咙疼试试这款盐蒸橙子）(1)" src="/static/upload/image/20231217/aa3ac58006cf46c38c753a796101950d.jpg"/></p><p>最近“阳”了的小伙伴越来越多，当然笋笋和家人也没逃过。每天走在路上或坐在办公室里，都能听到或远或近的咳嗽声。</p><p>“阳”后的咳嗽问题说大不大说小不小，但是让人烦恼倒是事实。之前就给小吃货们推荐过金桔的止咳法，今天我们来换个水果吃。</p><p>最近笋笋逛超市发现水果摊位上多了各种橙子，要不说中国人会做生意呢，这时候橙子可不就是个宝嘛。</p><p>橙子止咳的功效咱们的老祖宗早就发现了，明代《滇南本草》中记载，“黄果皮化痰定喘，止咳嗽，下气消痰，功甚于广陈皮。”这个黄果说的就是橙子。</p><p>橙子止咳，功效在橙皮，橙皮中的那可汀和橙皮油，有止咳化痰的作用，蒸煮后可溶解在橙肉和橙汁中。因此“盐蒸橙子”这款前几年风靡全网的网红水果吃法再次火了起来，今天咱们就来吃它吧。</p><p><img alt="盐蒸橙子润肺化痰的正确方法（刀片嗓喉咙疼试试这款盐蒸橙子）(2)" src="/static/upload/image/20231217/a1f843a4ab204e5297213e922a561eb7.jpg"/></p><p><img alt="盐蒸橙子润肺化痰的正确方法（刀片嗓喉咙疼试试这款盐蒸橙子）(3)" src="/static/upload/image/20231217/a9086b9cc1a041ae88999650fa4524b5.jpg"/></p><strong>食材</strong><p>橙子、盐少许（洗橙子）、盐一小勺</p><p><img alt="盐蒸橙子润肺化痰的正确方法（刀片嗓喉咙疼试试这款盐蒸橙子）(4)" src="/static/upload/image/20231217/3d0f61b00d8d4aa48113cc311f4f0690.jpg"/></p><strong>步骤</strong><p>取一个橙子，先用盐搓洗干净表皮，给橙子切个盖。</p><p><img alt="盐蒸橙子润肺化痰的正确方法（刀片嗓喉咙疼试试这款盐蒸橙子）(5)" src="/static/upload/image/20231217/2486d3ec90e440aeb7e451f1b13e5efb.jpg"/></p><p>将一小勺的盐均匀涂抹在橙肉上。</p><p><img alt="盐蒸橙子润肺化痰的正确方法（刀片嗓喉咙疼试试这款盐蒸橙子）(6)" src="/static/upload/image/20231217/fc5f12d149ee4880a5e96cd5024183e1.jpg"/></p><p>用筷子或叉子戳几下，便于盐分渗入。</p><p><img alt="盐蒸橙子润肺化痰的正确方法（刀片嗓喉咙疼试试这款盐蒸橙子）(7)" src="/static/upload/image/20231217/058d5fe988b6421ebbad7a8b183686b7.jpg"/></p><p><img alt="盐蒸橙子润肺化痰的正确方法（刀片嗓喉咙疼试试这款盐蒸橙子）(8)" src="/static/upload/image/20231217/5ac97a41e584450dadd1c3a8de269f36.jpg"/></p><p>盖上橙盖，装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸10分钟左右或直接水开后蒸15分钟即可。</p><p><img alt="盐蒸橙子润肺化痰的正确方法（刀片嗓喉咙疼试试这款盐蒸橙子）(9)" src="/static/upload/image/20231217/692a3f0f47754dd9ba4418af7a110e09.jpg"/></p><p>蒸好的橙子，去橙盖后明显看出橙子鼓起来变胖了。</p><p><img alt="盐蒸橙子润肺化痰的正确方法（刀片嗓喉咙疼试试这款盐蒸橙子）(10)" src="/static/upload/image/20231217/f66f46e08269456c8d103f71e569c161.jpg"/></p><p>将橙子果肉和汤汁一起趁热吃即可。</p><p><img alt="盐蒸橙子润肺化痰的正确方法（刀片嗓喉咙疼试试这款盐蒸橙子）(11)" src="/static/upload/image/20231217/5ed2267dc92c44ea99f7ac3a410323dd.jpg"/></p><p>咳嗽老不好，试试这款盐蒸橙子，做法简单味道好，老人小孩都可以放心吃。</p><p><img alt="盐蒸橙子润肺化痰的正确方法（刀片嗓喉咙疼试试这款盐蒸橙子）(12)" src="/static/upload/image/20231217/daa8015609214522a48134a45c176d69.jpg"/></p><p>去掉橙皮后挖出来吃更方便哦。</p><p><img alt="盐蒸橙子润肺化痰的正确方法（刀片嗓喉咙疼试试这款盐蒸橙子）(13)" src="/static/upload/image/20231217/f13c016e5bfd4614bcf054084a865626.jpg"/></p><p>记得趁热吃，如果凉了再上锅蒸一蒸。</p><p><img alt="盐蒸橙子润肺化痰的正确方法（刀片嗓喉咙疼试试这款盐蒸橙子）(14)" src="/static/upload/image/20231217/4a5e724e830e4be8ad4fbe1ad0fed7ad.jpg"/></p><p>图文：呵呵笋</p><p><img alt="盐蒸橙子润肺化痰的正确方法（刀片嗓喉咙疼试试这款盐蒸橙子）(15)" src="/static/upload/image/20231217/29beac144d804a659379caaae6b5ab6e.jpg"/></p><p>喜欢笋笋的菜，记得给笋笋点赞或留言哦。</p><p>点击关注，笋笋在这里期待你的故事。</p><p><img alt="盐蒸橙子润肺化痰的正确方法（刀片嗓喉咙疼试试这款盐蒸橙子）(16)" src="/static/upload/image/20231217/cc6fa8d6d8674b0293e6efa17e4de128.jpg"/></p><p>简单又幸福</p><p>一个吃货的小世界</p><p>温暖你的心</p><p>感动你的胃</p><p>(＾－＾)V</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！