儿童辅食牛肉松怎么做(宝宝辅食自制牛肉松)
发布时间:2023-12-17阅读(6)
<span class="answer">导读</span>牛肉的营养价值非常高,含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素B6和多种微量元素,其组成比猪肉更接近人体需要,有助于宝宝增长肌肉、补血、增强免疫力和宝宝身体发育的需....<p><img alt="儿童辅食牛肉松怎么做(宝宝辅食自制牛肉松)(1)" src="/static/upload/image/20231217/06324993341d474e8b15429786dac696.jpg"/></p><p>牛肉的营养价值非常高,含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素B6和多种微量元素,其组成比猪肉更接近人体需要,有助于宝宝增长肌肉、补血、增强免疫力和宝宝身体发育的需求。</p><p>自制牛肉松,适合10个月左右的宝宝,吃起来味道好,也有助于宝宝营养消化的吸收。</p><p><img alt="儿童辅食牛肉松怎么做(宝宝辅食自制牛肉松)(2)" src="/static/upload/image/20231217/6f8527c56c164e9da29e4950ca8698a0.jpg"/></p><p>自制牛肉松的做法</p><p>1.牛肉选精肉或里脊肉,去掉筋膜,牛肉切小块,最好是扁一些。</p><p><img alt="儿童辅食牛肉松怎么做(宝宝辅食自制牛肉松)(3)" src="/static/upload/image/20231217/39c799bbb15541c89a3f29f9a23d994c.jpg"/></p><p>2.把牛肉块、葱段和姜片一起放入电压力锅内,加入适量水(水没过牛肉就可以了),加入一点盐,由于是给宝宝吃的,没放过多调料,可以根据口味自行调节。</p><p><img alt="儿童辅食牛肉松怎么做(宝宝辅食自制牛肉松)(4)" src="/static/upload/image/20231217/d5aeccf6ee8041e9a9a203ac07bb519e.jpg"/></p><p>3.盖上锅盖,炖肉大约20分钟。</p><p>4.把肉块捞出放入平底锅内,小火翻炒,把肉块表面的水分炒干,铲出来后用手撕成条状细丝。</p><p><img alt="儿童辅食牛肉松怎么做(宝宝辅食自制牛肉松)(5)" src="/static/upload/image/20231217/31c7d9efb6ad4fe088005b6ab0aa8f89.jpg"/></p><p>5.把撕好的牛肉丝放入不粘锅中小火不断翻炒,注意别炒糊了。</p><p><img alt="儿童辅食牛肉松怎么做(宝宝辅食自制牛肉松)(6)" src="/static/upload/image/20231217/f2acc2fd532842c6b1a5144e0f38f3f3.jpg"/></p><p>6.牛肉炒好,等晾凉后,放入食物料理机内打碎,可以打成需要程度。</p><p>7.打碎后如果觉得不够干,可以再放入不粘锅内翻炒一下。觉得合适了,就等凉后装入玻璃瓶内密封,放入冰箱冷藏,随吃随取。</p><p><img alt="儿童辅食牛肉松怎么做(宝宝辅食自制牛肉松)(7)" src="/static/upload/image/20231217/bde53fd75a5b42a5b27b0a6cd824fc86.jpg"/></p><span class="copyright">免责声明:</span>本文由用户上传,如有侵权请联系删除!
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