<span class="answer">导读</span>--青春是一阵子的朋友是一辈子的[求抱抱][碰拳][求抱抱]--孩子最近总想减肥，可是学习又需要能量和营养呀，所以我就选择了纯瘦的牛肉，搭配着青椒，这样既有....<p><strong>--青春是一阵子的</strong></p><p><strong>朋友是一辈子的</strong></p><p>[求抱抱][碰拳][求抱抱]</p><p><img alt="牛肉怎么炒给小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(1)" src="/static/upload/image/20231217/5988799a19db485a9458a7c0d0e06066.jpg"/></p><p><strong>--</strong></p><p>孩子最近总想减肥，可是学习又需要能量</p><p>和营养呀，所以我就选择了纯瘦的牛肉，搭配</p><p>着青椒，这样既有能量又不会长多余的肥肉，</p><p>做着简单，吃起来也是很美味的，作为家常菜，</p><p>不学会这道还真是亏呢～</p><p>?[机智]</p><p>今天</p><p>分享一份：</p><p><strong>青椒炒牛肉</strong></p><p><strong>-----</strong></p><p>?[吃瓜群众]</p><strong>/// 青椒炒牛肉 食材 ///</strong><p><u>四个尖椒、一块牛肉；</u></p><p><u>盐、鸡精、味精、生抽、料酒、豆瓣酱、蚝油；</u></p><p><u>鸡蛋、玉米淀粉、蒜瓣、姜片</u></p><strong></strong><p><img alt="牛肉怎么炒给小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(2)" src="/static/upload/image/20231217/33a8de7a57304acbbaeb9d146ed65eff.jpg"/></p><p>-</p><strong>—— 青椒炒牛肉 步骤 ——</strong><p><em><strong>第一步：</strong></em>牛肉切成片儿，四个尖椒洗干净，切成块儿。</p><p><img alt="牛肉怎么炒给小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(3)" src="/static/upload/image/20231217/1cecb5319e594d3387ee01660bf4d3a6.jpg"/></p><p><img alt="牛肉怎么炒给小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(4)" src="/static/upload/image/20231217/eea6955b82814c03ad09f3cd105f9d8c.jpg"/></p><p><img alt="牛肉怎么炒给小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(5)" src="/static/upload/image/20231217/5856f9a3756f4e0c9157b7a2f8166e13.jpg"/></p><p>青椒</p><p><em><strong>第二步：</strong></em>盐、鸡精、味精、生抽、料酒、豆瓣酱、蚝油，一起调拌均匀，静放 20 分钟。</p><p><img alt="牛肉怎么炒给小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(6)" src="/static/upload/image/20231217/3ee1b5b45600490d98322dff2f708522.jpg"/></p><p><img alt="牛肉怎么炒给小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(7)" src="/static/upload/image/20231217/42f2a22905f04e9796a6426cd5e527ea.jpg"/></p><p>搅拌均匀</p><p><em><strong>第三步：</strong></em>打入鸡蛋，放入玉米淀粉，抓拌均匀，放着备用。</p><p><img alt="牛肉怎么炒给小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(8)" src="/static/upload/image/20231217/decab2a19f6a48beabb6586a9dec9240.jpg"/></p><p><img alt="牛肉怎么炒给小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(9)" src="/static/upload/image/20231217/321b052799fa4d778c7f7eb36a990138.jpg"/></p><p><img alt="牛肉怎么炒给小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(10)" src="/static/upload/image/20231217/aa2484c4eda8424d88c3e0f9bdb59a53.jpg"/></p><p>备用</p><p><em><strong>第四步：</strong></em>坐锅倒油，油热放入牛肉片，炸一下。</p><p>（喜欢嫩的牛肉，炸的轻些；喜欢干的牛肉，炸的狠一些。）</p><p><img alt="牛肉怎么炒给小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(11)" src="/static/upload/image/20231217/62ba8ab8e01e4cfbb7be3583ed9826f4.jpg"/></p><p><img alt="牛肉怎么炒给小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(12)" src="/static/upload/image/20231217/185f414d7acd4bec81c3d8d0ffd4ac65.jpg"/></p><p><img alt="牛肉怎么炒给小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(13)" src="/static/upload/image/20231217/0ace502f1dbd4b7b9fff04650792d2d4.jpg"/></p><p>炸牛肉</p><p><em><strong>第五步：</strong></em>重新起锅倒油，放入蒜瓣、姜片炸一下。</p><p><img alt="牛肉怎么炒给小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(14)" src="/static/upload/image/20231217/88b86da733fa4e9d9766b34536d5dcb0.jpg"/></p><p>起锅</p><p><em><strong>第六步：</strong></em>倒入青椒片，放入鸡精、味精、盐，进行翻炒。</p><p><img alt="牛肉怎么炒给小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(15)" src="/static/upload/image/20231217/e531d001ba394d758bdc7774587c5799.jpg"/></p><p>翻炒</p><p><em><strong>第七步： </strong></em>翻炒差不多了，把牛肉也倒进去。</p><p><img alt="牛肉怎么炒给小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(16)" src="/static/upload/image/20231217/662db400a6984e44bf75a95a4e62bd86.jpg"/></p><p>倒入牛肉</p><p><em><strong>第八步: </strong></em>然后放入一勺蚝油、生抽，翻炒均匀就可以出锅了。</p><p><img alt="牛肉怎么炒给小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(17)" src="/static/upload/image/20231217/a5379c417ea14b10b0f85418f67ca9da.jpg"/></p><p><em><strong>第九步: </strong></em>我们的青椒炒牛肉就炒好啦～</p><p><img alt="牛肉怎么炒给小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(18)" src="/static/upload/image/20231217/dafb081a9f9f460b9fe9c3d065a76ae3.jpg"/></p><p>青椒炒牛肉</p><p>---------------------------------------</p><p>??[给你小心心][给你小心心][给你小心心][给你小心心][给你小心心][给你小心心]</p><p>很好吃的家常菜 <strong>青椒炒牛肉 </strong>可就炒好啦，真心好吃哦～</p><p>喜欢的朋友可以尝试做一做哦</p><p>每日分享简单易学的家常饭菜</p><p><strong>喜欢的朋友动动手指点个关注～</strong></p><p>??[跪了][跪了][跪了][跪了][跪了][跪了]</p><p><strong>不清楚的欢迎在评论区留言评论哦～</strong></p><p><strong>看到即可回复！</strong></p><p>??[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p><p><strong>-------</strong></p><strong>//// 我的美食屋安全小贴士 ////</strong><p>1/ 对于牛肉的程度没有要求，喜欢嫩的牛肉，炸的轻些；喜欢干的牛肉，炸的狠一些。</p><p><strong>节假日出去吃吃吃的朋友</strong></p><p><strong>要注意防嗮哦</strong></p><p>?[马思纯的微笑]</p><p><strong>-------------------</strong></p><p>??[来看我][来看我][来看我][来看我]</p><p><strong>关注我</strong></p><p><strong>每天都有好吃的</strong></p><p><strong>-</strong></p><p><strong>关注我</strong></p><p><strong>不迷路</strong></p><p><strong>·</strong></p><p><strong>您好 · 朋友</strong></p><p><strong>-----------------------------------</strong></p><p><img alt="牛肉怎么炒给小孩吃才好吃（牛肉怎么炒好吃）(19)" src="/static/upload/image/20231217/2eb3c04b81f043f39b094701b55d0b4d.jpg"/></p><p>关注?点赞</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！