<span class="answer">导读</span>导语：阳了后嗓子干痒咳嗽，用“它”煮汤，止咳化痰，润肺祛寒，康复快！困扰了我们3年的疫情终于在这寒冷的冬天里开放了，全面放开后了，虽然一切恢复正常了，行程码....<p><strong>导语：阳了后嗓子干痒咳嗽，用“它”煮汤，止咳化痰，润肺祛寒，康复快！</strong></p><p>困扰了我们3年的疫情终于在这寒冷的冬天里开放了，全面放开后了，虽然一切恢复正常了，行程码，健康码都取消了，但是我身边的朋友相继都阳了，我也没能幸免，这次感染的速度之快简直令人防不胜防。阳过的朋友几乎症状都大相径庭，发烧，头疼，嗓子干痒，咳嗽等症状，最令人疼苦的感受就是嗓子一直干痒咳嗽，即使吞咽一口清水也像吞刀片一样疼痛，而且遇见凉风就头昏，像这种情况大家难免要吃一些药物来缓解和治疗，俗话说：”是药三分毒“。作为一个阳过人，我强烈推荐大家用“它”煮汤喝，止咳化痰，润肺祛寒，助力大家早日康复！</p><p><img alt="风寒咳嗽化痰食疗（阳了后嗓子干痒咳嗽）(1)" src="/static/upload/image/20231217/924b70066906402a95c05aad893ee7fc.jpg"/></p><p>在我们阳了的早期时间里，很多食物我们是吃不下的，但是专家们都说，免疫力是战胜病毒的最好武器，我们要多吃水果，多喝水，多吃鸡蛋喝牛奶，特别是要多吃一些对止咳化痰，润肺祛寒有帮助的汤类。无论阳了还是没阳，在这寒冷的冬天喝一口，甘甜润喉，清甜美味，补充营养强免疫，比吃药强！</p><p><img alt="风寒咳嗽化痰食疗（阳了后嗓子干痒咳嗽）(2)" src="/static/upload/image/20231217/3ddd5997d1b945a3a97a15fc46d02e03.jpg"/></p><p>我今天推荐的“它”就是我们熟悉的“梨”，中医认为，梨性凉，有清热去火，止咳化痰，生津止渴，润肺去燥等功效，大名鼎鼎的止咳冠军“秋梨膏”就是用它熬至出来的，最适合我们现在的小阳人吃的水果了，另外我还加了生姜在里面，姜汤是大家公认的祛寒湿防感冒的良药，梨和姜相结合，营养翻倍，喝一口喉咙倍感舒适，下面一起看看具体做法吧。</p><p><img alt="风寒咳嗽化痰食疗（阳了后嗓子干痒咳嗽）(3)" src="/static/upload/image/20231217/265d792a46824f3b8411a1458bf322fa.jpg"/></p><p><strong>【准备的食材】：</strong>梨，姜，银耳，红枣，枸杞，甘草片，冰糖，柠檬。</p><p><strong>【具体制作步骤】</strong>：1、梨子的表面倒上少许盐，揉搓均匀，这样可以去除梨子表面的农药残留和杂质，然后清洗干净，对半切开，再对半切开，去掉梨核，切成片，放进盘中备用。</p><p><img alt="风寒咳嗽化痰食疗（阳了后嗓子干痒咳嗽）(4)" src="/static/upload/image/20231217/b1d731ee81f542cebdffd03641b3a5ca.jpg"/></p><p>2、生姜去皮洗净，切成细丝，切的越细，辣味越少。提前泡软的银耳洗净后去掉根部，切碎一点，放到盘中备用。红枣表面有很多褶皱，不好清洗，所以清洗红枣的时候最好加点干面粉，因为面粉有很好的吸附能力，这样会清洗的更彻底。同样的方法把枸杞也清洗干净备用。甘草片随意冲洗干净即可。洗净的柠檬切成片。</p><p><img alt="风寒咳嗽化痰食疗（阳了后嗓子干痒咳嗽）(5)" src="/static/upload/image/20231217/c1e9fd38cf9c442cb2e0dca2d6db0e82.jpg"/></p><p>3、锅中倒进切好的梨，姜丝，红枣，甘草，柠檬片，银耳，倒进没过食材的黄河水，根据自己的口味放进止咳补气的冰糖，盖上锅盖，大火烧开后转小火煮20分钟。</p><p><img alt="风寒咳嗽化痰食疗（阳了后嗓子干痒咳嗽）(6)" src="/static/upload/image/20231217/9a791a1675f049d8997b8c825c742fd6.jpg"/></p><p>4、20分钟后，梨子变成透明状了，这个时候放进枸杞，继续炖煮5分钟。</p><p><img alt="风寒咳嗽化痰食疗（阳了后嗓子干痒咳嗽）(7)" src="/static/upload/image/20231217/02abb439f23748439bd0f1d1ef8cd3d5.jpg"/></p><p>5、时间到了，清香四溢，清甜美味，营养丰富的雪梨姜丝银耳汤就做好啦！喝一口丝丝入喉，甘甜中还带一点点微辣，干痒的嗓子瞬间舒适无比，比外边买的止咳糖浆还好喝，做法也是非常的简单，你学会了吗？</p><p><img alt="风寒咳嗽化痰食疗（阳了后嗓子干痒咳嗽）(8)" src="/static/upload/image/20231217/d6a9e4c67ae94a4a9f0bce58078069a0.jpg"/></p><p><strong>阳了后嗓子干痒咳嗽，用“梨”煮汤，止咳化痰，润肺祛寒，康复快！</strong>咳嗽就是排毒的过程，阳了也不要怕，像我这样做一锅雪梨姜丝银耳汤喝，真的比吃药强，如果没阳也可以预防。我是乡村荣姐，如果我今天的分享对您有所帮助，记得关注 点赞分享 收藏支持一下！谢谢支持！拜拜！</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！