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怎样用鸡蛋和火腿肠做出早餐(鸡蛋锅里一摊配上火腿一卷)

发布时间:2023-12-17阅读(7)

<span class="answer">导读</span>我是阿飞,每天都有几道家常菜分享给你,关注带你领略四海八荒舌尖上的美食。【鸡蛋火腿卷,承包一家人的早餐】一年之计在于晨,早餐一定要吃好,而一定可以让你和家人....<blockquote><p>我是阿飞,每天都有几道家常菜分享给你,关注带你领略四海八荒舌尖上的美食。</p><p><strong>【鸡蛋火腿卷,承包一家人的早餐】</strong></p><hr/><p>一年之计在于晨,早餐一定要吃好,而一定可以让你和家人吃好吃饱、精力充沛的早餐,阿飞在这里给你推荐色泽金黄、荤素搭配的鸡蛋火腿卷,这道快手早餐,只需<strong>搅糊锅里一摊打上一鸡蛋,出锅后再配上火腿、生菜简单却营养十足</strong>,当然,你和家人如果有其他喜欢的蔬菜或荤菜也可以随时替换火腿、生菜,让你每天早餐都有新选择,但不管怎么解锁鸡蛋卷的花式吃法, 飘香美味软嫩可口的鸡蛋卷都会让你和家人百吃不腻,喜欢的朋友一起来学起来吧~</p><p><img alt="怎样用鸡蛋和火腿肠做出早餐(鸡蛋锅里一摊配上火腿一卷)(1)" src="/static/upload/image/20231217/ef481958796d4b62b24ee4995d158fa6.jpg"/></p><hr/><strong><strong>【鸡蛋火腿卷】特点—软嫩可口营养丰富</strong></strong><p>材料准备:</p><p>【主料】面粉200克</p><p>【配菜】鸡蛋/火腿/生菜/葱</p><p>【配料】食盐2克</p><p><img alt="怎样用鸡蛋和火腿肠做出早餐(鸡蛋锅里一摊配上火腿一卷)(2)" src="/static/upload/image/20231217/1da8a39d0bc04ed69e31ce5e70a11db3.jpg"/></p><p><strong>——【具体制作方法】——</strong></p><p><strong>第一步:搅糊</strong>我们准备洗净的小葱一把,切成葱花,火腿半根,切成薄片,准备面粉200克,加入食盐2克增加面的筋性,用清水和面,边倒边搅拌,搅拌至没有面疙瘩,再倒入适量清水,加入植物油10克,调成流动型的面糊备用,植物油能使烙出的饼更加柔软,凉了也不会~</p><p><img alt="怎样用鸡蛋和火腿肠做出早餐(鸡蛋锅里一摊配上火腿一卷)(3)" src="/static/upload/image/20231217/b249fa05e25b4d79b079694f98f60abd.jpg"/></p><p><strong>第二步:烙制</strong>电饼铛预热三分钟,均匀刷上植物油,倒入适量的面糊,用刮板摊成薄厚均匀的圆形面饼,保持小火、盖上锅盖烙1分钟,面饼定型、鼓泡时,打入一个鸡蛋,把蛋液摊均匀然后再烙1分钟,蛋液全部定型后即可出锅~</p><p><img alt="怎样用鸡蛋和火腿肠做出早餐(鸡蛋锅里一摊配上火腿一卷)(4)" src="/static/upload/image/20231217/e6ed78ae23d344ec820580bffcba583c.jpg"/></p><p><strong>第三步:出锅</strong>在煎好的蛋饼上刷上自己喜欢的蘸酱,黄豆酱、辣椒酱、香菇酱都可以,再放上火腿、夹两片生菜、撒上葱花,卷着吃更美味~</p><p><img alt="怎样用鸡蛋和火腿肠做出早餐(鸡蛋锅里一摊配上火腿一卷)(5)" src="/static/upload/image/20231217/12d8ab1a95f24ddf8030e39d08151195.jpg"/></p><blockquote><p>阿飞推荐:软嫩可口营养健康的鸡蛋火腿卷,如果您喜欢的话欢迎转发留言~</p><p><strong>【第一美食,您餐桌上的“活”菜谱】</strong></p><p>文章编辑:柒柒喝喝</p></blockquote><span class="copyright">免责声明:</span>本文由用户上传,如有侵权请联系删除!

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