<span class="answer">导读</span>春天的气息越来越浓，百花争相绽放，柳叶也着急地冒出了芽，是个让人心情愉悦的季节呀。周末天气格外的好，春天就是个五彩斑斓的季节，所以做个五彩斑斓的沙拉最好不过....<p><img alt="教你怎样做美味的水果沙拉（手把手教你做超好吃的春天の沙拉）(1)" src="/static/upload/image/20231217/RLbRAIuIXpLxmq.jpg"/></p><p>春天的气息越来越浓，百花争相绽放，柳叶也着急地冒出了芽，是个让人心情愉悦的季节呀。 周末天气格外的好，春天就是个五彩斑斓的季节，所以做个五彩斑斓的沙拉最好不过啦，所以我把它叫做“春天的沙拉”~</p><p>By 小傅马爷</p><h2>用料</h2><ul><li>鸡胸肉 70g</li><li>什锦蔬菜粒（熟） 30g</li><li>火腿 30g</li><li>紫甘蓝 1片</li><li>苦菊 一小把</li><li>盐（鸡胸肉） 1g</li><li>料酒（鸡胸肉） 3g</li><li>现磨黑胡椒（鸡胸肉） 适量</li><li>青梅口味沙拉汁 适量</li></ul><h2>做法步骤</h2><p><img alt="教你怎样做美味的水果沙拉（手把手教你做超好吃的春天の沙拉）(2)" src="/static/upload/image/20231217/RLbRAJBDHQfQUj.jpg"/></p><p>1、鸡胸肉去除筋膜，切成1厘米见方的块，加入盐、料酒、现磨黑胡椒抓拌均匀，腌制10分钟。</p><p><img alt="教你怎样做美味的水果沙拉（手把手教你做超好吃的春天の沙拉）(3)" src="/static/upload/image/20231217/RLbRAJOJM9ZU0c.jpg"/></p><p>2、腌制鸡胸肉期间，我们准备其他配料，紫甘蓝和苦菊洗净，分别切细丝和切小段，火腿丁切小块备用。</p><p><img alt="教你怎样做美味的水果沙拉（手把手教你做超好吃的春天の沙拉）(4)" src="/static/upload/image/20231217/RLbRAJb5CZ2Yqq.jpg"/></p><p>3、腌制好的鸡肉放入平底锅，加入少量油，中小火煎至金黄。</p><p><img alt="教你怎样做美味的水果沙拉（手把手教你做超好吃的春天の沙拉）(5)" src="/static/upload/image/20231217/RLbRAJp9lyPQ6Z.jpg"/></p><p>4、如图状态，也可以用叉子插一下，肉质紧实的感觉就熟啦。</p><p><img alt="教你怎样做美味的水果沙拉（手把手教你做超好吃的春天の沙拉）(6)" src="/static/upload/image/20231217/RLbRATC3BxFrK9.jpg"/></p><p>5、最后把准备好的所有材料按照喜欢的方式，也可以像我一样，摆成彩虹的形状，最后浇上沙拉汁，就可以开动啦。</p><p><img alt="教你怎样做美味的水果沙拉（手把手教你做超好吃的春天の沙拉）(7)" src="/static/upload/image/20231217/RLbRATS4m73kK6.jpg"/></p><p>6、成品图，还给自己倒一杯喜欢的果汁，美好的早餐就可以开动啦~</p><h2>小贴士</h2><p>沙拉里所有的配菜都可以灵活替换和增减，配方中给出的都只是参考量哦。 沙拉汁我是买的成品，也可以自己做或者替换自己喜欢的口味。 美味的食物里总是藏着爱 感谢看到最后的你们。</p><h2>鸡胸肉的饮食禁忌</h2><p>芹菜、李子、兔肉等</p><p>喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！