羊排怎样做才能不膻(羊排到底怎么做才能外壳焦脆)
发布时间:2023-12-17阅读(6)
<span class="answer">导读</span>羊排是指羊的肋条即连着肋骨的肉,外覆一层层薄膜,肥瘦结合,质地松软。适于扒、烧、焖和制馅等。羊排,不仅是西餐厅桌上的常客,也是西方家庭主妇们惯用的烹饪食材。....<p>羊排是指羊的肋条即连着肋骨的肉,外覆一层层薄膜,肥瘦结合,质地松软。适于扒、 烧、焖和制馅等。羊排,不仅是西餐厅桌上的常客,也是西方家庭主妇们惯用的烹饪食材。</p><p>时下,在许多商场超市,都有羊排售卖,价格适中,而入冬时节,正是吃羊排进补的时候。</p><p><img alt="羊排怎样做才能不膻(羊排到底怎么做才能外壳焦脆)(1)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>【制作方法】</p><p>第一步:准备盐,辣椒粉,孜然粉,洋葱,红薯,羊排,胡椒粉,芦笋,油,酱油,彩椒,备用</p><p><img alt="羊排怎样做才能不膻(羊排到底怎么做才能外壳焦脆)(2)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>第二步:洋葱切条</p><p>第三步:用盐,酱油,洋葱腌制羊排,放入冰箱过夜</p><p><img alt="羊排怎样做才能不膻(羊排到底怎么做才能外壳焦脆)(3)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>第四步:芦笋彩椒红薯切条,洗净备用</p><p><img alt="羊排怎样做才能不膻(羊排到底怎么做才能外壳焦脆)(4)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>第五步:烤箱预热230度,先将腌制的羊排放入烤箱,均匀的撒上孜然粉,胡椒粉,辣椒粉,烤10分钟</p><p><img alt="羊排怎样做才能不膻(羊排到底怎么做才能外壳焦脆)(5)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>第六步:10分钟后,将羊排两侧刷油,加入芦笋,彩椒,继续烤20分钟</p><p><img alt="羊排怎样做才能不膻(羊排到底怎么做才能外壳焦脆)(6)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>第七步:20分钟后,取出,趁热开吃</p><p><img alt="羊排怎样做才能不膻(羊排到底怎么做才能外壳焦脆)(7)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>营养分析</p><p>1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;</p><p>2. 羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。</p><span class="copyright">免责声明:</span>本文由用户上传,如有侵权请联系删除!
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