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青萝卜的营养价值(青萝卜有什么价值)

发布时间:2023-11-08阅读(21)

青萝卜中含有丰富的核黄素、钙、镁、铁、磷、维生素C、维生素A、木质素、纤维素、胡萝卜素等营养物质,现在小编就来说说关于青萝卜的营养价值?下面内容希望能帮助到你,我们来一起看看吧!

青萝卜的营养价值(青萝卜有什么价值)

青萝卜的营养价值

青萝卜中含有丰富的核黄素、钙、镁、铁、磷、维生素C、维生素A、木质素、纤维素、胡萝卜素等营养物质。

促消化功效:青萝卜中含有丰富的纤维素,有利于促进胃肠道蠕动,从而促进机体的消化功能,可用于缓解食欲不振、便秘等症状,而且还可增加饱腹感,可用于减肥。

降血压、降血脂功效:食用青萝卜,有利于防治高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等疾病。

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