导读“职场上，你会沟通，加10分；会合作，加20分；会开拓资源，加50分；但如果你无法控制自己的情绪，不好意思，扣100分。”很多时候，成功路上的绊脚石不是能力....

“职场上，你会沟通，加10分；会合作，加20分；会开拓资源，加50分；但如果你无法控制自己的情绪，不好意思，扣100分。”

很多时候，成功路上的绊脚石不是能力不足，而是情绪不稳。

有个词语叫“情绪成本”，意思是你每陷入情绪一分钟，就会损失一分钟去解决问题。

工作中，情绪不稳的人，一味沉溺于糟糕的心境，抱怨焦虑、裹足不前，工作效率大打折扣。

而情绪稳定的人，面对问题不犹豫、不拖延，遇山开路、逢水架桥，工作自然就顺了。

每个人的人生起点不同，但并不意味着，其人生的最后结果就被出身定型。在这个世界上，永远不存在穷富世袭，也不存在成败罔替，有的只是“我奋斗，我成功”的真理。我坚信，我们的命运由我们自己的行动决定，而绝对不是完全由我们的出身决定。

看完之后整个人的格局一下子打开了。

Part.1

工作中的苦，大都是情绪种下的毒

记得见过这样一个问题：

一辆开动的汽车哪个零件坏了最让你惊恐？

90%的人都选择了刹车。

刹车失灵的汽车容易造成严重事故，工作中失控的情绪也是如此。

为了拿下客户经常熬到深夜，力求把工作做到无可挑剔。

可设计方案改了几十遍客户都不满意，客户的要求还总是在变（五彩斑斓的黑），一次次的刁难让你倍感委屈。

一次电话沟通中，对方又开始挑方案中的毛病，每一句挑剔的话都让你更加委屈、气愤。

想到自己那么辛苦却毫无收获，你终于忍不住在电话里大声对客户说：“你的要求特别没道理，别以为甲方了不起，我不伺候了！”

说完，狠狠摔掉电话，觉得过瘾。但很快过瘾就变成了绝望，意识到自己把事儿搞砸了，趴在桌子上痛哭起来。

当天，对客户发火的事就传开了，领导把你叫到办公室问责，并直言由于你的“不成熟”，这个大客户会被调整给别人。

客户本人也把这件事儿当成段子一样讲给同行，导致很多老板都觉得你“本事不大、脾气不小”，不愿意找你谈业务。

“世上一切不利的影响中，最能使人功败垂成的，往往就是过度的情绪。”

信心的大小决定了成就的大小。庸庸碌碌、得过且过的人，自认为做不成什么大事，所以他们仅能得到很少的报酬。他们相信无法创造伟大的壮举，他们便真的不能。他们认为自己人微言轻，所做的每一件事也显得无足轻重。久而久之，连他们的言行举止也会表现得缺乏自信。如果他们不能将自信抬高，他们就只能在自我评价中萎缩，变得越来越渺小。而且他们怎么看待自己，也会使别人怎么看待他们，于是这种人在众人的眼光下又会变得更加渺小。

见过这样一句话：

情绪如水，稳定时，情绪是静水流深，滋养万物。

不稳时，情绪是波涛骇浪，可以瞬间淹没一切。

工作的本质就是解决问题，过度的情绪不仅毫无益处，反而会在无形中把你拖垮。

修炼情绪，是每个职场人的基本功。

冷静工作，理智做事，学会在不动声色中强大自己，才能少吃工作的苦。

我一直相信，机会是靠争取得来的。再好的构想都存在缺陷，即使是再普通不过的计划，只要你确实执行并且继续发展，所取得的效果都会比半途而废的好计划要好得多，因为前者会贯彻始终，而后者却前功尽弃。

所以说，成功没有秘诀，要在人生中取得正面结果，有过人的聪明智慧和一技之长自然好，没有也无须沮丧，只要肯积极行动，你就会越来越接近成功。

Part.2

最好的工作状态，是远离情绪内耗

在工作中 发现：工作本身就有很多压力，你会遇到很多误会，受很多委屈。

而一个人最好的工作状态，就是不玻璃心，远离情绪内耗。

“成功不要有无谓的情绪。即使你抱怨再多，委屈再多。当下最要紧的一件事就是先把工作做好，这才是一个成熟的人该有的心态。”

Part.3

情绪稳了，工作就顺了

工作中的每个人，都如同一辆在路上飞驰的汽车。

如果你的能量有80%用于情绪内耗中，只有20%的能量用于前进，自然跑不快。

可如果你的能量100%都转化成动能，就会远远甩开其他的车。

越成功的人，越是管理情绪的高手。

当你遇事不慌，稳住情绪，有条不紊地面对一切，你会发现，工作中的大多数难题总能迎刃而解。

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