导读01在微博上看到这么一句话：工作后发现朋友圈没有了生活的痕迹，大家慢慢都变成了为生活奔波的小大人。确实如此，很多人都在生活里跌跌撞撞，工作后，朋友圈表达真情....

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在微博上看到这么一句话：工作后发现朋友圈没有了生活的痕迹，大家慢慢都变成了为生活奔波的小大人。

确实如此，很多人都在生活里跌跌撞撞，工作后，朋友圈表达真情实感成为了另类，诉苦太矫情，炫耀惹妒忌。

与此同时，朋友圈成为了驾校招生、教育辅导机构招生、租房中介的活跃场所，渐渐发现，多数人都选择了不发朋友圈。

我，没有了朋友圈，犹如潜在深海的鱼，即使憋死，也不愿露出水面吐泡泡。

这是一种常见的现象，随着年龄的增长，表达欲和分享欲在锐减，但是销声匿迹有时候依旧代表着热爱生活。

在成长的某个阶段，没有了朋友圈，与这三个方面有关。

02 朋友圈是照妖镜，群魔乱舞难开口

越长大越明白，成年人的生活大都调成了勿扰模式，朋友圈聒噪无比，人多口杂，难以成为真心换真心的场所。

以前上大学时，经常把每天发生的故事发布在QQ空间，会有很多同学点赞和评论，充实而快乐。

入职一年后，在不情愿的情况下发过几个招聘的广告，自作聪明地设置了分组，只为简单地完成任务，至于效果如何，听天由命。

渐渐明白，朋友圈众口难调，领导、同事、朋友、家人等都挤在一起，一言一行、一举一动都会被过度解读。

在朋友圈不能发“难受，想哭”，领导认为是脆弱，难成大事，同事认为是矫情，不可深交，家人认为是委屈，有心无力。

我们无法讨好每一个人，在朋友圈说的每一句话都有可能产生误会，闭嘴是最优雅的做法。

朋友圈是个窥探生活的小小窗口，轻轻地看一眼，沉默地离开，没有朋友圈，也可以活得很精彩。

03 期待感的贬值，无需获取

年少时曾觉得梦想触手可及，刚入职的时候，眼睛里盛放着清澈的愚蠢，在工作后才发现，很多联系都带着目的。

工作三年的同事告诉我：除了上班，他几乎什么都不想做，想要变成摸鱼的老油条，又不甘心年轻的热血冻结。

每到下班就刷刷抖音，打打游戏，也没什么值得特别期待的事情，也不想通过朋友圈表达心情。

听过一句话：你要做个不动声色的大人了，需要将哭泣的声音调成静音，要平静地面对生活的落差。

期待感越来越低，工作耗费了大量的精力，朋友圈不再是介绍自己的闪光灯，也不再期待着回应。

若能避开猛烈的狂喜，自然不会有悲痛来袭，这是降低期待感、躺平的方式。

没有了朋友圈，也没有了小圈子，为了紧密地工作，将内心的美好与乐趣关闭。

当开始学会了隐藏，朋友圈的窗口就被堵死，期待感的冻结，意味着活跃度的降低，但生活不该如此。

04 不需要辛苦立人设

每个人都在社会中扮演很多的角色，朋友圈是最微不足道的一种。

领导发的招聘广告要不要点赞，好友发的旅游打卡要不要评论一下，求赞集奖的朋友圈要不要点赞加评论。

很多时候，朋友圈隐藏着太大和太多的人情世故，考虑得多了，自由变少了，在朋友圈里，人设丰满了，也更累了。

怕被过度解读，索性就睁眼当个看客，朋友圈只是朋友圈，并不代表着好友圈，不发朋友圈，也就不会辛苦地维护人设。

朋友说，加班到深夜发了一张朋友圈，重要的不是你做了什么，而是要被领导看你干了什么。

实际上维护工作狂的人设很容易，但把自己该做的事情做好，内心充实而丰盈，不需要在朋友圈表达什么。

不刻意讨好，也不妄自菲薄，简单地把日常搞定，如此便好。

05

我，工作后没有了朋友圈，因为很多人只是工作上的朋友，不是好友。

知道朋友圈的性质有很多利益交织的狂欢，学会分组，学会辨别哪些是额外的真心，哪些只是简单的问候。

在朋友圈降低期待，学会在其他平台表达自己，闲了和父母唠唠嗑，在周末与好友聚聚餐，没事儿跑跑步，看看书。

不是所有的鱼都生活在同一片深海，不是全部的动态都在要朋友圈展现，朋友圈只是冰山一角，我们是谁，想成为谁，不需要被朋友圈定义。

没有朋友圈不可怕，不发动态也不可怕，销声匿迹也无所谓，热爱生活，内心丰富，才是一个人最大的名片和圈子。

工作后，不仅有了朋友圈，还可以有其它的圈子和精彩。