导读作者：桐桐妈最近的我，真的是累惨了！婆婆生病在外地治疗，老公陪护，而我则一个人在家既当爹又当妈，还要上班。每天的生活真的就像是打仗一般，每个时间点都被安排的....

作者：桐桐妈

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最近的我，真的是累惨了！婆婆生病在外地治疗，老公陪护，而我则一个人在家既当爹又当妈，还要上班。

每天的生活真的就像是打仗一般，每个时间点都被安排的满满当当，第一次深刻体会到当妈的不易与女人的艰难。

上周六，原本想着好不容迎来双休好好在家休息休息，要为娃做上三顿可口营养又味美的饭菜，一时脑热竟然还想出让娃点餐的方式，没想到忙到最后竟然想哭。

理想总是很美满，现实很残酷，对于平时只会下面条做蛋炒饭的我，想要做几个像样的菜出来，真是很不容易，午饭一直到下午一点多才和女儿吃上嘴。

那一天，感觉自己的双手和双脚就没停过，不是在洗刷刷，就是在各种收拾，晚上八点多，终于结束了一天的“战争”，躺在沙发上连动都不想动，面对女儿不断要求陪玩的要求也粗暴拒绝。那一刻，身心疲累、悲愧交集，眼泪不争气在眼眶中直打转。

突然，收到单位领导发来信息让月中出差几天，我欣喜若狂，那种感觉就像是一个劳改人员即将被释放般自由快乐！赶紧第一时间和我妈说，让来救援几天。

我喜欢偶尔的出差，一个月一次吧，一次两至三天这样，这样既不会影响正常生活、带娃，也能短暂的“隔离”下当前生活的一地鸡毛。

后来，和几个同在职场中挣扎的闺蜜无意中聊及此事，竟然都有同感。原来职场妈妈的愿望如此简单明了，就是每个月出差几天，不论去哪、做什么。

• 闺蜜小依说：“虽然有爸妈帮衬着，现在的生活不紧不慢、不累不闲，可是日复一日毫无变化，觉得生活一点朝气和激情都没，剩下的只是烦躁与颓废。出差，让我觉得生活是起伏的有变化的，我喜欢这种带有一点变化色彩的日子。”

• 闺蜜阿敏说：“出差在外，最喜欢夜晚十分和同事漫步在陌生城市的街角，打扮成自己喜欢的模样，没有老公没有孩子，只有自己，能够全身心的放松，太幸福了。”

是啊，即使生活一地鸡毛让我们耗尽能量，但每个月出差几天又能让我们重新加满油，斗志满满地把它扎成漂亮的鸡毛掸子。

出差的生活虽然也是很忙碌甚至比在家还辛苦，可是作为一名中年老母亲却十分向往并乐在其中，它是我们平淡如水生活中的一剂调味品，让日子变得有期待、有活力；它是我们繁杂生活中的避风港，让我们可以整理情绪，调整状态；它是失散已久的自我舞台，让我们可以短暂地做好自己。

出差的几天，是身体在繁杂家务中的解放，是心灵在路途奔波中的净化。这短暂几天的分离与调整，能让我们更好地投入到接下来依旧平淡、繁杂、没有自我的一地鸡毛的生活中去。

出差对于中年老母亲而言，虽美好却不宜多不宜长，一月一次，一次两至三天最佳！

职场妈妈的不易，想必只有职场妈妈自己深有体会，其中的五味杂陈、心酸无奈，谁经历谁知道！

当然了，我们的孩子都比较大了，最小的都上幼儿园中班了，即使妈妈不在身边，他们也都能和家人很好的生活。

对于婴幼童的职场妈妈，出差就变成了一场生死别离般的酷刑。

前段时间，安徽台一姐余声在社交平台上晒出一段工作路上的视频，视频中，她美丽依旧、妆容精致，但却满脸的忧愁与不开心，原来是她要出差，非常不舍和牵挂家里的孩子。

视频配文：

“产假休完就接到出差任务，四天，临走前抱抱小布溜舍不得放下。在车上本想录两句话，没出息，太多牵挂，平衡好难。”

是啊，对于那个时时刻刻都需要妈妈保护和亲亲的小婴儿，一下子要分离几天，对孩子对妈妈而言，都是一场无比残忍的折磨。

那么，对于婴幼童的职场妈妈们如何缓解情绪，激发生活的斗志呢，这里也有妙计三招，喜欢的拿走不谢哦！

妙计一：周末的午后，把孩子交给家人，和闺蜜来一场久违的下午茶吧！

有了孩子后，是不是很久很久没和闺蜜约下午茶逛街了？天天宅在家里不怕产后抑郁或焦虑吗，偶尔的放松还是很有必要的，只有妈妈心情好，才能更有心的陪伴孩子哦！

妙计二：买些好看的衣服，抽空将自己打扮得漂漂亮亮。

新手妈妈们，不要有了孩子后就放弃了自己，对自己好一点。绝大多数女人的快乐源泉都是比较简单的，就是穿搭一套自己觉得好看的就会幸福感大增。做自己世界最美的公主，做孩子世界最好的妈妈。

妙计三：带着孩子和家人来一场短途旅行！

旅行总能激起平淡生活的一丝丝涟漪，舍不得孩子？孩子去了远门？那就和家人一起带上孩子来场短途旅行，既能放松自己的情绪，也能带着孩子出门增长眼界。

好啦！今天的分享就到这了，面对一成不变的生活，作为一名职场妈妈，你是如何让自己“续杯”的呢？欢迎在文末下方留言，我们一起来学习做更好的妈妈！

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作者简介：一个可爱女孩的妈妈，头条号签约作者。

本头条号拥有27位教育学、心理学、社会学、传播学背景的专家学者，将与活动号（育儿交接棒）一起，致力于通过线上线下课程和活动，推动有品质的亲子沟通，微信公众号的“问答”功能已经开启，欢迎提问，专家一对一解答育儿疑问。欢迎关注！