导读点击蓝字关注我们怎样找到自己适合的“职业”？2方法1、专业测评很多人希望通过测评来知道自己适合做什么，这需要专业的测评和受过训练的专业人士的解读。霍兰德职业....

点击蓝字关注我们怎样找到自己适合的“职业”？

• 2方法
• 1、专业测评
• 很多人希望通过测评来知道自己适合做什么，这需要专业的测评和受过训练的专业人士的解读。
• 霍兰德职业评测：https://www.xycareer.com/hollanderQuestion/
• 2、自我观察（易操作）
• 观察自己各方面表现，并随时记录下来，用AEIOU法分析：(A活动、E环境、I互动、O物品、U使用者)，找到自己的合适职业。

如何追踪“适合自己”的人生？

• 2特征
• 1、专注（心流）
• 关注一下，自己在做什么事情的时候觉得无聊，心不在焉，身在此处心却飞远了？什么时候会专注到忘我，忘记时间，甚至也不在意别人的评价？加强版本的专注，就是心流(Fow)：全情投入、感到狂喜或者欣喜、内心安定祥和、时间感停止、内心清晰地知道该做什么、怎么做。
• 专注=兴趣 能力
• 专注是兴趣和能力的集合—没有兴趣不会专注，没有能力的话，专注很容易被焦虑所打破——所以关注自己什么时候专注，哪怕只有很短时间，都是你兴趣和优势的痕迹。
• 2、精力（动力）
• 关注一下自己做什么事情特别容易疲劳，做不下去，做什么事情总是精力四射。比如很多女生每次拿重物就嫌重，但对逛街购物的大包小包却毫无抱怨，这就是动力的来源。
• 精力=优势 价值
• 精力是优势和价值的集合——你能做好的事情，并不一定会让你特别享受。只有那些你有优势，同时也能持续获得正反馈的事情，你才会精力充沛，越干越带劲。

【践行】

• 自我观察
• A活动：跳舞、听英语
• E环境：一群人or安静
• I互动：人多有氛围or独自可反思
• O物品：音响耳机，够用就行
• U使用者：自己or朋友

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