<span class="answer">导读</span>酱牛肉的热量有多高?营养素含量(每100克)，我来为大家科普一下关于酱牛肉的热量是多少吃酱牛肉会发胖吗?以下内容希望对你有帮助!酱牛肉的热量是多少吃酱牛肉会....<p>酱牛肉的热量有多高?营养素含量(每100克)，我来为大家科普一下关于酱牛肉的热量是多少 吃酱牛肉会发胖吗?以下内容希望对你有帮助!</p><img alt="酱牛肉的热量是多少 吃酱牛肉会发胖吗" src="http://img.mrbolt.cc/upimg/316267530.jpg"/><p>酱牛肉的热量是多少 吃酱牛肉会发胖吗</p><p>酱牛肉的热量有多高?</p><p>营养素含量(每100克)</p><p>热量(大卡)246.00</p><p>碳水化合物(克)3.20</p><p>脂肪(克)11.90</p><p>蛋白质(克)31.40</p><p>纤维素(克)一</p><p>维生素A(微克)11.00</p><p>维生素C(毫克)一</p><p>维生素E(毫克)1.25</p><p>胡萝卜素(微克)一</p><p>硫胺素(毫克)0.05</p><p>核黄素(毫克)0.22</p><p>烟酸(毫克)4.40</p><p>胆固醇(毫克)76.00</p><p>镁(毫克)27.00</p><p>钙(毫克)20.00</p><p>铁(毫克)4.00</p><p>锌(毫克)7.12</p><p>铜(毫克)0.14</p><p>锰(毫克)0.25</p><p>钾(毫克)148.00</p><p>磷(毫克)178.00</p><p>钠(毫克)869.20</p><p>硒(微克)4.35</p><p>减肥时可以吃酱牛肉吗?</p><p>评价：蛋白质和脂肪含量较高的牛肉制品，钠含量很高，容易造成水肿，减肥时不宜多食。</p><p>酱牛肉的热量值看上去是很高的，因此，在减肥期间的朋友们还是不要吃酱牛肉了，否则对于减肥是没有好处的，酱牛肉如果多吃的话不但不会起到减肥的作用，而且还会造成水肿，对身体是没有好处的。 </p>