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银耳一般煮几分钟可以食用

发布时间:2023-12-25阅读(6)

<span class="answer">导读</span>20-30分钟银耳富含蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质等营养物质,具有滋阴润肺、养胃生津等功效,并且银耳还含有银耳多糖,是一种重要的生物活性物质,能够增强人体免....<p>20-30分钟银耳富含蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质等营养物质,具有滋阴润肺、养胃生津等功效,并且银耳还含有银耳多糖,是一种重要的生物活性物质,能够增强人体免疫功能,对身体较好银耳是一种可以食用的真菌,比较容易熟,所以煮银耳的时间较短,一般煮20-30分钟可以吃但由于市面上的银耳一般是经过晾晒加工制作的,建议在煮银耳之前,将银耳用清水浸泡1-2小时,方便煮银耳,今天小编就来聊一聊关于银耳一般煮几分钟可以食用?接下来我们就一起去研究一下吧!</p><img alt="银耳一般煮几分钟可以食用" src="http://img.mrbolt.cc/upimg/939875444.jpg"/><p>银耳一般煮几分钟可以食用</p><p>20-30分钟。</p><p>银耳富含蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质等营养物质,具有滋阴润肺、养胃生津等功效,并且银耳还含有银耳多糖,是一种重要的生物活性物质,能够增强人体免疫功能,对身体较好。银耳是一种可以食用的真菌,比较容易熟,所以煮银耳的时间较短,一般煮20-30分钟可以吃。但由于市面上的银耳一般是经过晾晒加工制作的,建议在煮银耳之前,将银耳用清水浸泡1-2小时,方便煮银耳。</p>

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