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健身蔬菜沙拉怎么做如何做好吃

发布时间:2023-12-25阅读(6)

<span class="answer">导读</span>【食材】苦菊一颗,鸡蛋一个,圣女果8个,大蒜半头,紫圆葱半个,黄瓜一根,三文鱼肠两根,盐一茶匙,柠檬汁两滴,白糖少许,沙拉汁少许,我来为大家讲解一下关于健身....<p>【食材】苦菊一颗,鸡蛋一个,圣女果8个,大蒜半头,紫圆葱半个,黄瓜一根,三文鱼肠两根,盐一茶匙,柠檬汁两滴,白糖少许,沙拉汁少许,我来为大家讲解一下关于健身蔬菜沙拉怎么做如何做好吃?跟着小编一起来看一看吧!</p><img alt="健身蔬菜沙拉怎么做如何做好吃" src="http://img.mrbolt.cc/upimg/509030786.jpg"/><p>健身蔬菜沙拉怎么做如何做好吃</p><p>【食材】苦菊一颗,鸡蛋一个,圣女果8个,大蒜半头,紫圆葱半个,黄瓜一根,三文鱼肠两根,盐一茶匙,柠檬汁两滴,白糖少许,沙拉汁少许。</p><p>【做法步骤】1、将黄瓜洗净切片。</p><p>2、苦菊洗净切段,紫圆葱切薄片。</p><p>3、圣女果改刀切两半。</p><p>4、将鱼肠解冻,放入锅中煎熟,然后切段。</p><p>5、将鸡蛋煮熟,放凉切成4瓣。将除了鸡蛋以外的食材放入大碗中。</p><p>6、放入大蒜末,一茶匙盐和白糖。</p><p>7、滴入几滴柠檬汁。</p><p>8、放入少许的凉拌沙拉汁。</p><p>9、最后放入鸡蛋,搅拌均匀就可以了。</p>

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