导读连着上班7天，怎么不倦？心理学有一个自相矛盾的方法：走得更慢，才能走得更快，你要不要试试？00:55休息7天后，要连上7天班，你会不会感觉精力不济，不在状态....

连着上班7天，怎么不倦？心理学有一个自相矛盾的方法：走得更慢，才能走得更快，你要不要试试？

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休息7天后，要连上7天班，你会不会感觉精力不济，不在状态？怎么才能尽快进入工作状态呢？

心理学有一个自相矛盾的方法：在适应这件事情上，“慢”就是快。

如果我们容易对自己有高期待，状态跟不上时着急，觉得是我的问题时，这个时候就要有意识地放慢节奏，主动降低对自己的要求。

就像不能强迫电脑以它目前达不到的速度运行一样，经历了7天假期，重新适应快节奏的工作，我们的身心都需要时间慢慢来。

此时走慢一点，多一点放空，适当降低一点工作强度，或许反而能前进得更快。