导读2020年2月20日，画家何铁生在微博发文悼念《今晚80后》的幕后写手赖宝，并在评论区回复网友说，赖宝因心脏病于19日去世。赖宝，脱口秀段子写手，生年不详。....

2020年2月20日，画家何铁生在微博发文悼念《今晚80后》的幕后写手赖宝，并在评论区回复网友说，赖宝因心脏病于19日去世。

赖宝，脱口秀段子写手，生年不详。这就是幕后工作者的悲哀，活着的时候生年不详，死了的时候，大家都知道了。

心肌梗塞在欧美最常见，美国每年约有150万人发生心肌梗死。中国近年来呈明显上升趋势，每年新发至少50万，现患至少200万。

心肌梗塞主要有6个方面的常见诱因：

1.过劳；

2.激动；

3.暴饮暴食；

4.寒冷刺激；

5.便秘；

6.吸烟，大量饮酒。

赖宝是由于过劳诱发的心肌梗塞可能性较大，脱口秀段子手肯定要费劲脑子，想一些搞笑的段子，已满足观众的需求。搞笑的段子不是那么容易想出来的，这就需要段子手绞尽脑汁地加班加点工作，过劳而不自知，最后酿成悲剧。

工作的意义在于服务生活，可是人们常常本末倒置，工作剥夺了生活。这与当今社会较大的生活压力是分不开的，为了将工作做好，不得不牺牲生活的时间，甚至牺牲个人的健康为代价，生活不易啊！

以牺牲健康为代价的工作，是不可取的，也是不可持续的。没有了健康，也就失去了继续工作的能力，往往得不偿失。牺牲健康获取到的财富，就是空中楼阁，健康一旦失去，楼阁就会倒塌，你赚的钱都不够用于你健康的恢复。

留一点时间给健康，留一点时间给生活，健康快乐地获取财富，才是可持续的。以牺牲健康为代价的工作，尽量不做，或者不要长期做。工作生活需要平衡，工作之余，不要忽视了健康，人生还很漫长，选择走一段可持续的人生。