导读宝宝辅食：茄子泥（适用6月龄）准备时间：5分钟烹饪时间：15分钟营养食材：茄子50克、植物油少许开胃做法：1.将茄子去皮、切成细条，隔水蒸10分钟左右。2.....宝宝辅食：茄子泥（适用6月龄）

准备时间：5分钟

烹饪时间：15分钟

营养食材：茄子50克、植物油少许

开胃做法：

1.将茄子去皮、切成细条，隔水蒸10分钟左右。

2.把蒸烂的茄子捣成泥，加几滴植物油（核桃油或亚麻子油）即可。

小贴士：

不同的食材有不同的营养价值，给宝宝尝试辅食要注意多样性，茄子含有丰富的钙、烟酸、膳食纤维等，蒸熟后口感也很细腻。

茄子的种类很多，都可以给宝宝尝试，采用蒸熟的方式比油炸更健康，如果是嫩茄子，蒸的时候也可以不用去皮。

作者：娜是家庭小小厨。喜欢的朋友可以关注我，有好的意见或建议也可以评论分享，谢谢！