导读(48岁，晋级二宝奶爸，专业作家，育婴领域专家，个性化训练指导师，获多平台原创邀约。与宝爸宝妈分享育儿经验。加关注“@大龄孕儿经”，获取更多育儿知识。）如何....

(48岁，晋级二宝奶爸，专业作家，育婴领域专家，个性化训练指导师，获多平台原创邀约。与宝爸宝妈分享育儿经验。加关注“@大龄孕儿经”，获取更多育儿知识。）

如何去训练宝宝自主排便呢？

从这5点入手，宝妈轻松还放心！

一、观察宝宝的如厕信号

要想更快更有效的介入宝宝自主排便过程，就一定要学会观察宝宝的如厕信号，当然，这也是一个宝妈妈育儿的必修课，也就是说，当宝宝出现双腿夹紧或者口头上出现"嘘嘘""便便"的时候，这个时候宝妈妈就一定要接收到信号，孩子要拉便便了。

二、反复提醒

很多宝妈可能也会遇到这样的问题，就是你提醒宝宝要去卫生间拉便便的时候，孩子并不配合，或者孩子压根就没有听懂你的意思，这个时候，宝妈妈可不要放弃，一定要反复提醒孩子，然后不厌其烦的抓住一些信号，将孩子抱到卫生间去上厕所，久而久之，孩子就会形成习惯了，另外，如果孩子这个时候十分抗拒，宝妈妈也不要强迫孩子。一点一点去做。

三、训练宝宝自己脱裤子

这一点对于自主如厕是至关重要的，宝妈妈一定要帮助宝宝在想上厕所的时候，练习脱裤子，这样子时间一长，孩子就会形成一种自住习惯，上厕所之前要先脱裤子，避免尿裤子的情况出现，上了幼儿园之后，孩子也会适应的快些。

四、用小马桶训练孩子

我当时训练大宝的时候，是用的小马桶，因为这种物品更加的形象和具体，每次让孩子坐在上面感受一下，久而久之，他就知道这是做什么用的了，然后每次想要便便，自然就知道该往哪里去。

五、学会鼓励

对于宝妈妈而言，日常生活中，一定要多多的鼓励孩子，用笑容去感染孩子，当孩子自己坐上马桶之后，你要告诉孩子，你真棒，这样子，孩子就知道自己的做法是对的，对于训练如厕有着很大的好处，当然，看到孩子依旧不在厕所方便，我行我素的时候，也应该给孩子一些小小的"惩罚"，这样子相辅相成，孩子就会形成自主反应了。

看到这5点，是不是觉得训练宝宝自主排便，还是挺简单和轻松的了，当然，这不是一朝一夕就能够培养成习惯的，还需要宝妈妈耐心细心的指导，最后也希望孩子能够尽快的养成好习惯，让宝宝轻松一些。