导读不管是母乳喂养还是配方奶喂养的宝宝，都有可能在吸吮时吞入一部分空气。如果不及时排出的话，宝宝就会产生饱胀感，表现出不停地扭动、打嗝、吐奶或哭泣。通过有效的拍....

不管是母乳喂养还是配方奶喂养的宝宝，都有可能在吸吮时吞入一部分空气。如果不及时排出的话，宝宝就会产生饱胀感，表现出不停地扭动、打嗝、吐奶或哭泣。

通过有效的拍嗝，能够帮助宝宝排出胃里的空气，让宝宝感觉舒适，同时也避免了打嗝、吐奶等情况的发生。

不仅吃完以后要拍嗝，吃的过程中也应该拍几次，帮助宝宝把胃里面的气体全部排出，宝宝才能舒服。

吃配方奶的宝宝应每吃完60~90毫升就给宝宝拍拍嗝。如果是母乳喂养的宝宝，那就要趁着换边吮吸时拍嗝。

以下几种正规的拍嗝手法很有效，月嫂和妈妈们可以用起来。

给宝宝拍嗝的正确方法

直立式

1.在肩上放置一块口水巾，以免引起宝宝皮肤过敏或者感染；还可以避免宝宝吐奶引起的衣服遭殃。

2.轻压宝宝下颌，使宝宝自行吐出乳头；及时的语言交流，告诉宝宝我们要拍嗝了。

3.将宝宝轻轻抱起，保持头高脚低，将宝宝的头倚向外侧，头靠在肩膀的口水巾上，身体和宝宝相贴合，身体后倾15到20度。

4.用一只手稳稳地抱住宝宝的臀部，整理宝宝的小手，另一只手以空心掌（拱起手掌，呈半圆弧形）在宝宝背部连续不断地轻拍或轻抚。力度不能太轻也不能太重，宝宝身体有轻微震动最佳。

端坐式

1.我们先坐好，然后让宝宝坐在我们的腿上，保持头部向前。

2.妈妈手腕和手肘支撑宝宝的身体，手掌张开，大拇指和食指轻拖宝宝的下巴。另外一只手，以空心掌轻拍或轻抚他的背。

3.拍打数分钟，直到宝宝排出空气。

侧趴式

1.在腿上放一块口水巾。

2.让宝宝脸朝下趴在腿上。

3.让他的头在有口水巾的那一条腿上，腹部在另一条腿上。

4.用一只手支撑宝宝的下巴，使头略高于身体。

5.另外一只手以空心掌轻抚或者轻拍宝宝的背部，直至空气排出。

拍嗝大约两到三分钟，你会听到宝宝发出“嗝~”地一声，这就是排出胃里空气的声音。

如果小宝宝没有打嗝，也不用一直持续拍。因为并不是每次拍嗝都会出嗝，大人可以反复拍嗝，渐渐地就能找到最适合的拍嗝方法。

拍完嗝之后，让宝宝继续吃奶；如果已经吃完奶，让宝宝保持侧卧位休息，我们也要留心观察宝宝的状态。

如何判断孩子是否需要拍嗝

刚开始吃的挺好的，突然扭动身子，挣扎。这种时候，可能是奶流量太大，宝宝大口吞奶的过程中，吞进去大量空气不适。

宝宝吃完奶表情比较痛苦。当宝宝在吃奶的时候表现出烦躁，就要停止喂奶，在宝宝不断的挣扎哭闹的时候还在喂奶，会吞下更多的空气，增加不适感。

出现这种情况，可以试着给宝宝拍嗝。排完气之后，宝宝可能就会继续安静的吃奶，或者舒服的玩，或者舒服的睡觉了。

拍嗝的好处

预防吐奶的产生，吐奶减少，宝宝吃奶比较好，吃奶就比较规律，从而能够促进宝宝消化功能的发育。

胃内气体被排出，能够减少宝宝腹胀的产生；腹胀容易导致宝宝不舒服，影响宝宝的睡眠；宝宝腹胀减少，能够促进宝宝睡眠的平稳。

一般来说，婴儿在六个月之后胃就发育的比较好了，不会出现吐奶，呛奶的情况，这个时期基本上就不用拍嗝了。

当然具体时间要根据每个宝宝的情况来定，平时多多给宝宝按摩按摩身体，对宝宝的发育是很有帮助的。

为了每个宝宝的健康成长，我们要了解合理的拍嗝时间，掌握正确的拍嗝方式。

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