导读秋天是收获的季节，各种动物肉肥味美，蔬菜瓜果种类齐全，营养丰富。同时气候凉爽，人的食欲逐渐增强，消化能力提高，正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的最佳季节....

秋天是收获的季节，各种动物肉肥味美，蔬菜瓜果种类齐全，营养丰富。同时气候凉爽，人的食欲逐渐增强，消化能力提高，正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的最佳季节。因此，很多家长都抓住良好时机，注意饮食调理，增强孩子的抵抗力。

但营养学专家提醒各位家长：进补之时，可得警惕汗症。医学认为，汗为心之液。若出汗过多，将导致精气耗伤，损害人体的身心健康。没有治好虚汗就大补，只能如开闸的水库，营养再多也藏不住，因此小孩进补前必须治好虚汗。

止虚汗：奇星虚汗停让孩子远离汗症困扰

据北京一位妈妈反映，入秋之后，虽然晚上气温降低了不少，但是宝宝入睡之后还是大量出汗，每晚都得帮他换衣服。而且给他做了不少含有丰富营养的食物，但是孩子却总是食欲不振，营养也不吸收，脸色甚至比以前还差。

对此，营养学专家指出，给孩子补充营养是应该，但是，需要提醒家长们的是，在给孩子补充营养之前，需要先了解孩子的身体状况，把汗症治疗好，不然，只会是适得其反。

对于汗症，家长们可以给孩子服用安全有效的止汗药物进行治疗，如奇星虚汗停颗粒。它根据中医“虚则补之”法则，精选煅牡蛎、黄芪、浮小麦、糯稻根、大枣等药材科学组方，达到益气养阴、固表敛汗之效，兼具养治防三重功能，对治疗小儿夜惊梦多、体虚易感冒、营养流失致发育迟缓三大虚汗危害效果显著，特别在秋冬进补的季节，达到治表固本的特殊效果。

巧进补：增强免疫力健康度过多事之秋

“秋季进补，冬令打虎”。在帮孩子治疗虚汗兼进补的过程中，家长们应该注意，儿童生长发育尚未成熟，进补要以食疗为主，所以只要做到一日三餐饮食规律，高蛋白食物、谷类、蔬菜、水果粗细搭配合理，保证充足的营养供应就可以了，并不需要给宝宝食用人参、鹿茸等名贵食材。

秋季由热转寒，湿度逐渐减小，空气干燥，因此要注重饮食调理，多吃滋阴润肺的食物，如萝卜、莲藕、南瓜、莲子、银耳、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃、蜂蜜、柿子、梨、苹果、菱角等，而辣椒、大葱、生姜、胡椒、大蒜等刺激性食物则应少吃。

补水也是秋季养肺的重要措施之一。儿童白天活动量大，容易出汗，更应增加饮水量。家长可用胖大海加冰糖或白菊花加蜂蜜自制饮料，既可补充体内水分，又可起保健滋养作用。此外，也可选择新鲜的白菜、萝卜、莲藕等加入鱼、肉等做成汤，如花生鸡爪汤、莲藕牛肉汤、菠菜猪肝汤、萝卜排骨汤等，对健康大有裨益。

在奇星虚汗停的帮助和家长的悉心照顾下，宝宝定能安然度过“多事之秋”，健康成长！