导读宝宝7个月大了，粑粑麻麻可以每天教宝宝做“主动操”了。主动操一共6个动作——“坐、立、扶走、弯腰、游泳、跳跃”，每天上、下午各做一次，对促进宝宝的大运动发育....

宝宝7个月大了，粑粑麻麻可以每天教宝宝做“主动操”了。

主动操一共6个动作——“坐、立、扶走、弯腰、游泳、跳跃”，

每天上、下午各做一次，对促进宝宝的大运动发育很有帮助哦！

训练时一定要注意动作强度，循序渐进！

一、拉坐

大人用手拉着宝宝的胳膊，让宝宝的背部离开床面，然后慢慢地把宝宝拉向自己，让宝宝靠自己的力量坐起来。

二、起立

先让宝宝跪着坐，然后大人拉着宝宝的胳膊，帮宝宝用自己的力气站起来。

三、扶走

大人手扶着宝宝的腋下、胳膊或手腕，帮宝宝进行走路动作的练习。

四、弯腰

在宝宝的前方放一个玩具，大人在宝宝后面双手扶住宝宝的肚子和膝盖，让宝宝练习弯腰前倾，捡起玩具。

五、游泳

让宝宝俯卧，双手托住胸腹部并悬空向前后摆动，做游泳动作，活动四肢。

六、跳跃

双手扶住宝宝腋下，让宝宝站在大人的腿上或床上，轻轻托起宝宝，帮宝宝进行跳跃动作。