导读文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！怀孕的过程既艰辛又幸福，幸福的是家里会增添一个新的生命，艰辛的是随着宝宝不断发育，孕妈会产生各种不适状况。对没有经验的新手妈妈....

文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！

怀孕的过程既艰辛又幸福，幸福的是家里会增添一个新的生命，艰辛的是随着宝宝不断发育，孕妈会产生各种不适状况。对没有经验的新手妈妈来说，一切都会小心翼翼，总担心哪里出了问题伤害到孩子。

晓晓虽然才23岁，但已经结婚一年多了，如今肚子里的宝宝已经好几个月了。由于第一次怀孕没经验，晓晓经常从网上查阅资料学习，还与姐妹们聚餐，向她们取经。

一次晓晓突然发现自己的肚子是上挺的，比差不多同时期怀孕的蕊蕊肚子大很多。但蕊蕊肚子呈下垂状还有点尿频，她就担心是不是自己有问题。听了她的困惑，生了俩娃的敏姐说这都不是问题不用焦虑，无非一个上怀，一个下怀。虽然二者给妈妈的感受不同，但不会对胎儿有影响。

什么是上怀，什么是下怀？

上怀和下怀是指肚子的位置，上怀孕妈上腹部比较突出，肚子位置整体靠上；下怀则与之相反，肚子凸起的部位偏下。

“上怀”和“下怀”有啥不同？虽然只有一字之差，但差距不光体现在字面上，真正的差别一点都不小

①首先体现在饭量的差别上

“上怀”的孕妈，由于隆起的部位靠上，随着肚子越来越大，可能会挤压胃部，导致胃容量变小，饭量不多，但很快就被消化了，所以通常一天要吃好几餐。

“下怀”的孕妈肚子变大不会挤压腹部，所以饭量相对较大，但要注意控制饮食，少食多餐是最好的进食方式。另外，“下怀”的孕妈由于胎盘更接近小腹的位置，可能会出现便秘的情况，而“上怀”的孕妈由于肚子更接近胃部，可能会出现消化不良的状况。

②其次会影响上厕所的次数

“下怀”的孕妈因为肚子是倒挂着的，重心在下很容易压迫到了膀胱，所以常有想上厕所的感觉，甚至走路就会挤压膀胱产生尿意，起夜也很频繁。

“上怀”的孕妈由于没有压迫膀胱，所以不像下怀孕妈那样尿频，但到怀孕晚期宝宝入盆时，也会有尿频的感觉。

③最后肚子大小不同

“上怀”的孕妈肚子是圆鼓的形状，更显怀，而“下怀”胎盘位置低，肚子形状偏尖，所以看起来不明显。但下怀的孕妈由于重心偏下，对骨盆和腰部的压力大一些，可能在怀孕期间对腰部造成损伤。

那是什么原因造成了上下怀呢？

有些人怀孕前三个月感觉胎像不稳，这主要是因为精子和卵子结合后并不会立马落座，他们要找到舒服的位置后才可以生长。有的依附在偏上的位置，有的在偏下的位置着陆，这就造成了上下怀的现象。此外，孕期长时间站立，下怀的可能性比较大；而经常坐着不运动，上怀概率会增大。

不管上怀还是下怀，怀孕都非常辛苦，只是注意事项不同。上怀的孕妈要把重点放在减轻肠胃负担上，所以饮食频次可以增加；下怀的则要多吃果蔬，促进肠胃蠕动。不要太在意上怀还是下怀，只要按时产检谨遵医嘱，保障身体，就能促进胎儿健康成长。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

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