导读辣妈为北京某医院护士，一直从事儿科和急诊的临床一线工作。在医院和工作生活中，见多了孩子脾胃不调、消化不良，长个慢等症状。宝妈宝爸爷爷奶奶急着不行，经常吃促消....

辣妈为北京某医院护士，一直从事儿科和急诊的临床一线工作。在医院和工作生活中，见多了孩子脾胃不调、消化不良，长个慢等症状。

宝妈宝爸爷爷奶奶急着不行，经常吃促消化药；吃了药，孩子吃饭胃口、消化拉粑都好点。一停药，消化不良的症状又频出。孩子一吃多点，就积食，晚上孩子睡不着，甚至导致消化不良，发烧。经过与国医大师一起给孩子们的临床实践，汇总了一套针对消化不良的家庭按摩手法；给许多来看病的宝妈们进行了分享；坚持按摩半个月以上的，都有明显效果改善。

辣妈家里有个孩子五岁半，男宝。小时候，吃饭也不老实，也常频出消化不良的事情。根据医院的经验，刚开始也是吃药，后来在家里坚持给孩子推拿按摩后，已改善过来了。现在将结合三甲医院医生以及宝妈们家庭实践的推拿手法，分享给大家！期望所有消化不良的孩子，都能得到改善！

1.腹部按摩

位置：小儿腹部，脐部附近。

手法：宝宝采取平卧位，妈妈用右手四指或手掌，在宝宝腹部，以脐为中心，作圆周运动。顺大肠方向为泻，

适宜大便偏干者;逆大肠方向为补，适宜大便偏稀者;一般多选择顺、逆各半，约按摩50~100次。

2.足底按摩(涌泉穴)

位置：涌泉穴在脚心，屈趾时，足掌心前正中凹陷中。

手法：妈妈用中指、食指或拇指指端揉该穴，按揉时，顺、逆时针皆可。按揉2~3分钟。

3.按摩掌心

位置：小儿手掌中心位置为掌心。

手法：操作时，左手握住宝宝的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按摩小儿掌心50~100次，按揉时，顺、逆时针皆可。

4、按揉推四横纹

位置：四横纹穴位于手掌面食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。

手法：操作时，左手握住宝宝的手指，用右手食指或中指指端分别按揉四横纹穴，约2~3分钟; 也可推四横纹穴，将宝宝四指并拢，用右手拇指自宝宝的食指横纹处推向小指横纹，推50~100次。

按摩时，手法不宜过重，应轻重适宜。宝妈手不宜过凉，应先热乎手。

5.推脾经穴

位置：脾经穴在小儿拇指桡侧面。

手法：操作时，用左手中指或无名指夹住宝宝左手四指，再以拇指与中指捏住宝宝拇指，用右手拇指蘸滑石粉后，直推小儿脾经穴，从拇指指尖推向拇指根(不要推到掌根)。推50~100次，单方向直推，不宜来回推。

6.按揉推板门穴

位置：板门穴位于小儿手掌大鱼际处。

手法：按摩时，用左手握住宝宝的手指，按揉板门穴。顺、逆时针皆可。按揉时，也可使用推法，由拇指指根推向腕横纹可止泻，由腕横纹推向拇指指根能止呕，来回推可调整脾胃功能。按揉2~3分钟，推50~100次。

针对宝宝消化不良的家庭推拿手法，重在坚持。在孩子没有其它不适症状的情况下，不打针、不吃药，坚持半个月以上，可以看到明显改善；普通症状，3个月基本能调理过来！

为了宝宝的健康，辣妈和宝妈们一起努力！更多儿童健康实用信息，请关注微信公众号“辣妈护士燕子”