导读怀孕可以吃鱼鱼含有大量的优质蛋白质、钙、磷、镁、铁等营养成分，孕妇适量吃鱼类，不仅可以补充孕期所需求的营养物质、预防孕期贫血，而且可以促进胎儿的生长发育，有....

怀孕可以吃鱼鱼含有大量的优质蛋白质、钙、磷、镁、铁等营养成分，孕妇适量吃鱼类，不仅可以补充孕期所需求的营养物质、预防孕期贫血，而且可以促进胎儿的生长发育，有利于胎儿的健康孕期的饮食以清淡、营养丰富、容易消化吸收为主，我来为大家科普一下关于怀孕可以吃鱼吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

怀孕可以吃鱼吗

怀孕可以吃鱼。鱼含有大量的优质蛋白质、钙、磷、镁、铁等营养成分，孕妇适量吃鱼类，不仅可以补充孕期所需求的营养物质、预防孕期贫血，而且可以促进胎儿的生长发育，有利于胎儿的健康。孕期的饮食以清淡、营养丰富、容易消化吸收为主。