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牛筒骨怎么煲汤适合儿童补钙

发布时间:2023-12-25阅读(6)

<span class="answer">导读</span>食材:黄豆三把、汤骨一斤、葱、姜、料酒、盐、红枣、枸杞,今天小编就来聊一聊关于牛筒骨怎么煲汤适合儿童补钙?接下来我们就一起去研究一下吧!牛筒骨怎么煲汤适合儿....<p>食材:黄豆三把、汤骨一斤、葱、姜、料酒、盐、红枣、枸杞,今天小编就来聊一聊关于牛筒骨怎么煲汤适合儿童补钙?接下来我们就一起去研究一下吧!</p><img alt="牛筒骨怎么煲汤适合儿童补钙" src="http://img.mrbolt.cc/upimg/940266340.jpg"/><p>牛筒骨怎么煲汤适合儿童补钙</p><p>食材:</p><p>黄豆三把、汤骨一斤、葱、姜、料酒、盐、红枣、枸杞</p><p>做法:</p><p>1. 黄豆提前泡发</p><p>2. 汤骨洗干净,冷水下锅,水量淹没过骨头就行。放入姜片和葱段和三勺料酒,大火烧开,焯水去腥,水沸就可以捞出,把浮沫撇去。</p><p>3. 焯水完之后,把肉骨头捞出冲洗一下移入锅中。重新加入净水、姜片、料酒、葱段大火炖煮至沸。盖盖转小火炖煮60分钟</p><p>4. 把黄豆、红枣、枸杞放进去继续炖煮半个多小时左右</p><p>5. 出锅前几分钟根据自己口味放入盐进行调味即可。</p>

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