导读超低热量，饱腹感超强的蔬菜三明治，做法简单，适合想减肥的上班族。By丘比食品用料丘比沙拉酱蛋黄口味适量鸡蛋110g生菜60g紫甘蓝50g火腿60g番茄50g....

超低热量，饱腹感超强的蔬菜三明治，做法简单，适合想减肥的上班族。

By 丘比食品

用料

• 丘比沙拉酱蛋黄口味 适量
• 鸡蛋 110g
• 生菜 60g
• 紫甘蓝 50g
• 火腿 60g
• 番茄 50g

做法步骤

1、准备所需食材。

2、鸡蛋滑散煎熟。

3、铺保鲜膜，放一片生菜。

4、摆放紫甘蓝丝。

5、放炒好的蛋。

6、放火腿。挤上丘比沙拉酱蛋黄口味

7、放番茄。

8、再盖一片生菜。裹紧保鲜膜。

9、切开，完成

小贴士

可根据喜好搭配里面的食材。

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