导读关注@京妈说，点击加入下方圈子，学习更多实用育儿知识，做靠谱家长。文丨京妈说，原创内容。“男儿有泪不轻弹，只是未到开学时”，这话说得一点都不夸张。网上有一个....

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文丨京妈说，原创内容。

“男儿有泪不轻弹，只是未到开学时”，这话说得一点都不夸张。

网上有一个视频，是三月份开学，孩子爸爸在送孩子上幼儿园后，给奶奶打电话报平安，突然情绪激动号啕大哭起来，而电话另一头的奶奶也被带的忍不住哭了，旁边的妈妈看得又心疼又好笑，一边笑拍视频，一边安慰他……

其实，要开学，家长的“分离焦虑”并不一定比孩子轻。开学那几天，可以去幼儿园门口观察，各种“宝宝里面哭，家长外面哭”的场景。?

丫头上了幼儿园，老父亲出来后自己偷偷抹眼泪。

宝宝第一天上幼儿园，回家哭上爸爸哭成泪人。

还有不少不能待在父母身边上学的宝宝，只能送回老家上。

第一次把孩子放老家，平时坚强的男人停下车放声大哭。

还有这种情景，老师把宝宝接进去后，宝宝里面哭，爸爸外面哭。?

作为家长，我们更应该给宝宝做好榜样，宝贝只是去上了个幼儿园，等放学就可以见到了。那么，在幼儿园开学之际，家长需要和孩子一起处理好入园焦虑的情绪，帮助宝宝养成良好的入园习惯，下面几点建议，供家长们参考。

1、开学前一段时间，提前多做准备。

如有意培养宝宝的作息和幼儿园作息是一致的，生活中，还要培养宝宝自己吃饭、自己上厕所，多和其他小朋友一起玩以适应群体生活，正确的与幼儿园小朋友们相处，帮宝宝建立规则意识，有什么问题及时向老师寻求帮助等。

也可以给宝宝看些和上幼儿园相关的动画小故事、小绘本等，通过故事中的人物，引导宝宝正确认识“上幼儿园”这件事儿，喜欢上上幼儿园。

2、家长要调整好自己的情绪，避免给宝宝传递“焦虑的信号”。

首先，家长不要在宝宝面前表现得很焦虑，或是通过各种老母亲、老父亲式关怀，给宝宝传递自己的“焦虑信号”，让宝宝潜意识里有“只有家里好，去幼儿园可能有这样的危险，有那样的不好等”，那必然宝宝不仅会焦虑，还会对入园有反感情绪。

家长还要提前多给宝宝讲幼儿园、老师、幼儿园小朋友的好，积极引导宝宝喜欢上幼儿园，每天送宝宝入园，避免过长时间停留幼儿园门口，一直看着宝宝。

3、要坚持每天送宝宝上幼儿园。

不能都送到幼儿园门口了，看宝宝哭得像个泪人，不舍分离又带了回来，除了宝宝生病或有其他特殊情况不能上学，最好坚持每天送宝宝去上幼儿园。

否则，只要开了这先例，就会让宝宝觉得是有希望的，则会通过各种软硬方式“折磨”家长，来达到自己不用上幼儿园的目的。

但如果每天坚持送宝宝上幼儿园，一来不会让宝宝觉得有“可乘之机”，必须得乖乖上学，二来也从开始帮宝宝养成良好的上学习惯。

4、注意培养宝宝独立能力、自信和勇气。

平时，在陪宝宝玩的过程中，尽量让宝宝自己作为主体，家长主要扮演“配合”的角色，可以通过引导、给出建议等方法，主要让宝宝做主导，从而培养宝宝多思考、多面对和解决问题的独立能力，这样也有助培养宝宝的自信和勇气。

?５、放学路上、回到家里，要多和宝宝聊些轻松的话题。

放学的路上或是回到家中，避免过多的重复的和宝宝聊幼儿园的事儿，除非宝宝自己主动说起，少聊幼儿园的事儿。

可以多聊聊其他轻松的话题，如吃、喝、玩等，周末想吃什么、想去哪里玩等等，避免刚开始入园，就让孩子感觉到家里、园里全是幼儿园的话题，太有压力感。

关于宝宝入园，你身边有哪些好玩有趣的事儿，或者是缓解家长和宝宝的分离焦虑，你有哪些好方法，欢迎留言分享讨论哦~

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