导读小孩子因为自己不会分泌褪黑素，所以睡觉这种对我们来说轻而易举的事他们就是做不到，所以需要大人来哄。哄睡其实挺辛苦的。相信很多妈妈是哄睡的主力。为什么不是爸爸....

小孩子因为自己不会分泌褪黑素，所以睡觉这种对我们来说轻而易举的事他们就是做不到，所以需要大人来哄。

哄睡其实挺辛苦的。相信很多妈妈是哄睡的主力。为什么不是爸爸来哄呢？因为孩子通常更习惯妈妈的味道或者身体的感觉，而且实在不行妈妈还可以让孩子奶睡。

这样来看的话爸爸哄睡通常不占什么优势。因此很多宝宝都是哭着入睡的。

网上有很多的哄睡神曲清单，我实验了一大圈，挑选了三首还不错的推荐给大家。

第一首，林志炫的《离人》

歌曲的节奏再配合低沉的男音，会给人一种安全舒适的感觉。比较适合爸爸自己唱给宝宝听。

第二首，《虫儿飞》

相信现在很多的80后都还对1998年的电影《风云雄霸天下》记忆犹新吧，实在是太经典了。《虫儿飞》就是里面的配乐之一。

这首歌是关于爱情的，因歌曲悠扬的旋律类似于童谣的风格，配上浪漫的歌词，广受大家好评。

第三首，舒伯特的雨声版《摇篮曲》

雨声这种白噪音本身就是助眠的，再配上这首《摇篮曲》，可以让孩子轻松安稳地入睡。

虽然网上的哄睡名单有很多，但是哄睡神曲我就推荐这3个。我觉得哄睡神曲太多了不好，因为它是让宝宝想到入睡的这种引子，所以不能经常换来换去的，不然就会适得其反。

最后提醒一下，如果家里是用音响播放的话，不要放太大声，不然宝宝会越听越兴奋哦！