导读很多新手妈妈最关心最伤脑筋的话题之一就是宝宝添加辅食的问题，宝宝添加辅食是一个非常重要的阶段，添加过早容易伤及宝宝肠胃，添加过晚又担心宝宝的营养跟不上，辣么....

很多新手妈妈最关心最伤脑筋的话题之一就是宝宝添加辅食的问题，宝宝添加辅食是一个非常重要的阶段，添加过早容易伤及宝宝肠胃，添加过晚又担心宝宝的营养跟不上，辣么，宝宝究竟什么时间添加辅食是最好的阶段呢？跟着小珊一起看一看吧。

育儿专家吴教授说：宝宝最佳添加辅食的黄金时间是4-6个月这个时间段内，最迟的时间也不能超过8个月哦，否则的话会造成宝宝营养不良，身体容易生病。宝宝到了一定阶段，也会自身发出一些信号，告诉妈妈，我可以添加辅食啦。

宝宝给出的信号：

1. 宝宝日常奶量在1000毫升或是每次200毫升以上还觉得饿；这个时候妈妈要添加辅食给宝宝了。

2. 对成人的饭菜感觉到有兴趣，一直盯着家人吃饭，这是宝宝在暗示我要吃饭的信号。

3. 如果家长在宝宝面前放小碗和勺子，宝宝一直把勺子往嘴巴里放，这个时候可以给宝宝添加辅食了。

4. 奶量是正常的，但是宝宝的体重还是不达标，这里要注意，早产宝宝和肥胖宝宝最好还是要在医生的询问下添加辅食。

5. 宝宝生病或是接种了疫苗后的两天内，最好不要添加辅食。

那么在宝宝添加辅食的内容和顺序上，我们也做了最合理的规划。

4-5个月以米粉、蛋黄、菜泥和果泥为主

6-8个月以蛋黄、稠粥、烂面条、鱼泥肉泥和馒头为主

9-12个月则可以给宝宝吃全蛋、软饭、饺子馄饨，碎菜了。

在这里要注意，有些宝宝在刚开始添加辅食时会有拒食的现象，这是宝宝个体的差异决定的，是正常现象。宝妈要有耐心，由少到多，由稀到稠的顺序给宝宝进食，相信宝宝一定会长得健康。各位家长不要错过了宝宝辅食添加的黄金期。

今天小珊的分享就到这里啦，如果你有更好的建议欢迎在评论区积极留言，我们下期再见吧。