导读天空飘起了雪，大地和夜空都漆黑漆黑的。小葫芦伊伊和小可躲在被子里，说起话来。小葫芦们听说圣诞老人会在平安夜的晚上从烟囱钻进屋子，把礼物放在小朋友的床边。这么....

天空飘起了雪，大地和夜空都漆黑漆黑的。小葫芦伊伊和小可躲在被子里，说起话来。

小葫芦们听说圣诞老人会在平安夜的晚上从烟囱钻进屋子，把礼物放在小朋友的床边。这么冷的天，他们真担心小怪兽会学着圣诞老人的样子从烟囱钻进屋子来捣乱！

梦对我们的意义十分重要，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。

做梦是人与生俱来的天性。根据科学家的研究结果表明，宝宝在妈妈肚子里的时候就会做梦了。一岁以内的宝宝还没有语言能力，也未形成完整的逻辑，所以他们的梦境只是一些碎片化的场景，比如妈妈的怀抱、吃奶的场景等等，都是没有对白的图像。

噩梦是人在睡眠中体验的负面感情，所以首先要有负面的感情才会有噩梦。3岁以内的宝宝是没有恐惧心理的，所以也不会做噩梦。正常情况下，3-5岁的小朋友做噩梦也是少见的，5-10岁的小朋友已经开始做噩梦了，十几岁是做噩梦比例最高的时候，所以需要特别注意给孩子多一些关心。

如何减少孩子的噩梦？

• 噩梦的发生是因为具有负面情绪，所以作为父母在日常生活中与小孩子多多沟通，不要恐吓、威胁，心平气和地交流，给孩子一个愉快的环境。如果白天发生了什么不愉快的事情，也应该在睡觉前彻底解开心结。
• 睡前可以喝点牛奶，或者听听音乐，如果有时间的话，讲讲美丽的童话故事。
• 床上不宜放太多的玩具，避免因睡觉时环境挤压，不舒适的睡眠环境也会导致噩梦的发生