导读现在很多的家长会让宝宝去学习游泳，在游泳的过程中，能够让宝宝的活动量增多，无形中在锻炼身体，相比那些经常让宝宝玩电脑，看手机的家长来说，懂得让宝宝从小养成好....

现在很多的家长会让宝宝去学习游泳，在游泳的过程中，能够让宝宝的活动量增多，无形中在锻炼身体，相比那些经常让宝宝玩电脑，看手机的家长来说，懂得让宝宝从小养成好的生活习惯，热爱运动和远离不良生活习惯，对宝宝的健康成长有利。另外，宝宝学习游泳的过程中，会有一些好处可以收获，下面就来详细了解一下。

1、让宝宝四肢协调

家长让宝宝学习游泳，能够让宝宝的肢体更加的协调，因为在游泳的过程中，需要手脚并用，宝宝练习游泳肢体的活动量增多，可以在练习之后，掌握游泳的技巧，在游泳的过程中，如果可以顺利掌握相关的技巧，手脚的协调能力会提高，对宝宝的健康成长有利，这是通过游泳锻炼身体可以收获的显著好处。

2、提高心脏功能

让宝宝学习游泳对其心脏功能增强有利，相比成年人来说，小孩子的心脏功能可能还没有那么完善，而通过游泳这种方式能够锻炼身体，增强心肌的收缩能力，在不断游泳的过程中血液循环速度加快，提供给心脏的血液量增多，对心脏功能增强有利。

锻炼出一颗强壮的心脏对心脏疾病的预防有帮助，否则宝宝从小就没有过多的活动，运动量也不足，心脏功能可能会下降。通过游泳这种方式来实现强身健体的目的，还能够让心脏维持功能正常。

3、增强抵抗力

宝宝多去学习游泳还对免疫功能提高有利，因为在游泳的过程中，可以促进全身的血液循环，循环速度加快时，可以保持正常的代谢，通过这种方式能够让抵抗力有所增强。

在游泳的过程中，能够改善人体的体温调节功能，让体内的免疫细胞功能增强，坚持下来之后，会发现宝宝抵抗力提高了不少，相比那些基本不锻炼的宝宝来说，免疫功能会增强许多，这也是游泳可以收获的好处。

4、让宝宝保持放松

如果可以让宝宝适当学习游泳，可以让宝宝的情绪更加稳定。因为年纪较小的宝宝在水中练习游泳的时候，会感觉到身心舒适，精神也会保持放松，对于那些胆小、内向的宝宝来说，通过这种方式能够带给宝宝安全感，在游泳的时候会让宝宝情绪更加的稳定，不容易因为负面情绪的影响给宝宝带来压力。因此，平时家长可以适当让宝宝去学习游泳，能够调节身心，保持情绪的稳定化。#医联媒体超能团##清风计划#