导读在给宝宝添加过粥、面条后，妈妈们有没有想过做一盘饺子呢？饺子好处多多，首先是营养丰富，各种食材都可做馅，还可把宝宝平时不爱吃但又有营养的蔬菜放入，里面混上肉....

在给宝宝添加过粥、面条后，妈妈们有没有想过做一盘饺子呢？饺子好处多多，首先是营养丰富，各种食材都可做馅，还可把宝宝平时不爱吃但又有营养的蔬菜放入，里面混上肉馅就可掩盖蔬菜的味道，还能荤素搭配，宝宝也爱吃。

其次，饺子可以做成各种可爱的造型，宝宝更感兴趣更喜欢吃。最后一个好处是可以锻炼宝宝自主进食的能力，饺子的形状更利于宝宝取食。刚开始可以洗净宝宝双手，把饺子放入盘中晾至合适温度，让宝宝自己用手抓着吃，再慢慢教宝宝用餐具，如用勺子舀着吃，用筷子夹着吃等，逐步锻炼宝宝的手眼协调能力。

吃饺子有这么多好处，妈妈们还等什么，赶快做起来吧！

今日辅食推荐：

【鲜肉小饺子】

月龄：11M

1.食材：里脊肉100克，白菜25克，馄饨皮50克、香菇粉1克、虾皮粉1克。

2.里脊肉切块。

3.里脊肉放入料理机中加入白菜、香菇粉和虾皮粉一起搅打成泥。

4.馄饨皮中包入馅料，做出方形饺子。

5.锅中烧水，水开下入饺子煮5分钟左右熟透捞出即可。

6.美食完成。