导读宝宝3个月的时候我就出去工作了，虽然做“背奶妈妈”很辛苦，但是我觉得还是值得的，宝宝身体一直都很棒，小感冒一般给他多喂点温水就没事。现在小家伙快一岁了，同事....

宝宝3个月的时候我就出去工作了，虽然做“背奶妈妈”很辛苦，但是我觉得还是值得的 ，宝宝身体一直都很棒，小感冒一般给他多喂点温水就没事。现在小家伙快一岁了，同事跟我说完全可以断奶了。这几天试了一下，每天下班回家抱他都在我怀里蹭，晚上在隔壁房间由奶奶带着，都是哭累了才睡着，半夜醒来又会哭很久。其实，躲在自己的房间的我哭得比宝宝还凶，老公倒是心大，“哪个孩子不是这样过来的？不用哭了，给他断掉了就好了！”有没有什么办法可以给宝宝平稳地断奶呢？

上面这位妈妈遇到的问题，相信很多母乳喂养的宝妈都经历过。我们都知道母乳喂养对妈妈和宝宝都有好处，但是宝宝越来越大，他的生长发育需要更多更优质的营养支撑。所以，给宝宝断奶，也是成长路上的必然。育儿专家建议1岁左右的宝宝就可以断奶了，但是断奶并没有想象的那么轻松，哺乳过程中妈妈和宝宝建立的亲密纽带现在要突然切断了重新建立，这对妈妈和宝宝都是一种考验。

如何让宝宝平稳地渡过断奶期呢？

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第一阶段，提前让母乳的替代品介入

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分娩之后，由于各种原因，大部分妈妈都会在宝宝6个月左右奶水逐渐变得稀薄，泌乳量也会逐渐减少直至最后完全回奶，所以，断奶是必然。作为宝宝最安全，营养最丰富的完美食物，几个月的哺乳期已经让宝宝对母乳的味道、气味都非常熟悉。一旦断奶，他们就需要时间来适应新的食物，因此，尽早给宝宝选择一款合适的奶粉作为断奶后的替代品就尤为重要。

宝妈们可以栽宝宝6个月以后就给宝宝适当添加一点配方奶粉，刚开始冲奶粉不要太浓，也不要强求宝宝一次能喝很多，主要是让他逐渐熟悉并接受奶粉的味道。很多妈妈总担心奶粉营养不够全面，其实大可不必。现在很多奶粉中也添加了母乳中的核心免疫蛋白——乳铁蛋白。给宝宝选购奶粉的时候大家可以多留意下成分表。

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第二阶段，6个月后添加适量辅食

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宝宝一般6个月左右就可以逐渐添加辅食了，但是添加辅食的时候要注意量和顺序，以免引起宝宝肠胃不适或其他过敏反应。比如第一次给宝宝喂过蛋黄后可观察3-5天，如果没有明显的胃肠道反应或湿疹发生，那说明宝宝是可以接受这种食物的。此后可以逐一添加其它食物了，像蔬菜泥，水果泥等我们都要从少到多逐步添加。

建议的顺序是米粉-菜泥-果泥-蛋黄。具体的量要根据孩子的接受程度和大便情况来判断，由少到多，次数也可从一天一次到2次递增。

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第三阶段，花点小心思转移注意力

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我家宝宝14个月，才9.5公斤，别人都说很瘦，该断奶喂辅食了。这几天准备给她断奶，可是半天没给她喝就哭的好伤心，依赖性很强，一个小时没看到我就哭，用过很多办法都没用。

刚刚断奶的宝宝，对母乳和妈妈都有一个留恋期，在这个时间段内，很多宝宝都会哭闹发脾气。家人要给予更多的安抚，给宝宝准备点可爱的感兴趣的小玩具，宝爸可以多抽点时间陪宝宝聊天、逗乐，可以很好地转移宝宝的注意力。平时也可以多带宝宝到人多特别是小孩子(已断奶)多的的地方溜达溜达，使其对妈妈的依赖性减弱。据观察，依赖性强的孩子大多都是从小由固定的人圈养的结果，多让孩子和外界接触，她一定会很快忘记母乳的。

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