导读每次给宝宝购买粮食（配方奶粉）的时候总是很苦恼（选择恐惧症）。这个含有益生菌、那个奶粉含有益生元，那到底益生元和益生菌有什么关系呢？对宝宝有什么作用呢？益生....

每次给宝宝购买粮食（配方奶粉）的时候总是很苦恼（选择恐惧症）。这个含有益生菌、那个奶粉含有益生元，那到底益生元和益生菌有什么关系呢？对宝宝有什么作用呢？

益生菌和益生元的关系？

大肠住着亿以上的细菌，其中有有益菌、有害菌、中性菌。有益菌可以制造维生素B1，B2，B12，维生素K。改善免疫系统，降低癌症风险。有害菌会增加肠道毒素，引起肠道紊乱等问题。

我们人体的益生菌的培养，早在生产的时候就开始了。顺产宝宝呼吸的第一口空气是妈妈产道的乳杆菌，属于益生菌，它们便在宝宝大肠里住下来了。剖腹产宝宝呼吸的第一口空气是妈妈皮肤上的葡萄球菌，属于有害菌，也在宝宝大肠住下来了，所以我们发现剖腹产的宝宝更易生病。

之后母乳中的双歧杆菌、低聚糖等不断补充，帮助肠道益生菌的成长。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。

配方奶粉中的益生元是人工模拟母乳中的低聚糖，能直接到达肠道，它就像是有益菌的食物，促进人体肠道内有益菌的生长，同时抑制有害菌的繁殖，从而达到调节肠道菌群平衡。针对中国宝贝体质特点，羊羊100羊奶粉科学配比益生元、益生菌组合，能促进宝贝体内有益菌的生长，为宝宝更好吸收营养打下基础。羊羊100羊奶粉，更适合中国宝贝体质，更懂中国妈咪的需求，专注12年，为中国家庭带来易吸收、少上火、少过敏的婴幼儿羊奶粉。

（本文整理自高级营养师王敏口述内容）