导读2018年春节马上要到了，休假、美食、春晚大片都很让人期待，过年是人们最放松、最快活的时候，各种玩法都毫无禁忌，但是作为孕妇的准妈妈很多东西却要更加注意了，....

2018年春节马上要到了，休假、美食、春晚大片都很让人期待，过年是人们最放松、最快活的时候，各种玩法都毫无禁忌，但是作为孕妇的准妈妈很多东西却要更加注意了，为了宝宝为了自己。

那么孕妇过年禁忌有哪些？孕妇饮食禁忌有哪些？孕妇易犯的错吴有哪些？还是那句话：为了宝宝为了自己，这些作为准妈妈的你了解多少？

孕妇过年禁忌：

01远离二手烟和嘈杂环境

大家都知道二手烟的危害， 过年团聚， 一家人在一起其乐融融的时候， 有孕妇在场家里的男性最好不要室内吸烟。而环境过于嘈杂的场合， 例如麻将桌， 孕妇也不宜久在。

02新年服饰以安全舒适为好

过年的时候都想穿的漂漂亮亮的， 但是孕早期的年轻女性， 还是要避免穿高跟鞋和紧身衣。孕中期和孕晚期的女性， 穿着一定要穿宽松舒适的孕妇服装。孕妇的打扮也最好是化淡妆， 哪怕是裸妆， 也不用不好意思， 怀孕的女性是最美的哦。

03走亲访友时应避免劳累

春节孕妇易犯6种错：

01

休息不足

很多孕妇在春节前要准备年货，在春节期间又要走亲访友或接待客人，春节过后又紧接着要上班，因此，休息时间反而比平时更少了，还有的孕妇因为彻底放松，熬夜娱乐，睡眠时间也更短。

休息不好，孕早期容易导致流产，孕晚期容易导致早产。此外，还容易导致血压升高等问题。

02

进食过多

不少孕妇在春节期间和春节过后吃得太多，结果导致急性胰腺炎。“孕妇得急性胰腺炎的几率要比正常人高三成。”而严重的急性胰腺炎会导致产妇死亡。

此外，暴饮暴食还会导致血糖难以控制。“妊娠期糖尿病的发生率是5%～15%。”尤其是血糖本身偏高的孕妇，更要注意合理的饮食，同时要注意饮食干净卫生，避免一些感染疾病的发生，如腹泻等。

03

小病不治

有一些孕妇有了小病不及时治疗，结果越拖越严重，甚至导致胎儿死亡。孕期一定要预防感冒、血压升高等“小病”，万一有了“小病”，一定要及时就医。同时，要密切注意胎动是否正常。“一般情况下，万一胎动消失，越快到医院接受治疗越好。”

04

不按时产检

很多孕妇嫌麻烦，不愿意按时产检。这会埋下诸多隐患。“高危妊娠，八成以上祸起产检不规律。”，由于围产期疾病导致孕产妇死亡占导致人类死亡原因的第四位。产检不规律的后果之一就是妊娠期的糖尿病和高血压不能早发现、早治疗；此外，一些流产和早产的先兆不能及时发现。因此，孕妇一定要保持规律的产检，有基础病的孕妇尤其要注意，切不可掉以轻心。

05

孕早、晚期过性生活

春节通常是家人团聚的日子，而需要提醒的是，在妊娠期的早期和晚期都不宜过性生活。

孕期前三个月过性生活容易引起流产，孕期34周以后过性生活有可能导致早产。因此，一般情况下，孕期前三个月和孕34周以后应禁止性生活。孕中期过性生活相对安全，但也要有所节制，时间不宜长，而且要避免压迫腹部。

06

外伤不处理

春节期间和春节过后，很多孕妇都会外出旅行，而这正是孕妇受到外伤的主要原因。“据统计，6%的孕妇会遇到外伤，1％～3％的孕妇会遇到汽车事故。交通意外、跌伤是妊娠期妇女创伤的两个主要原因。”在“轻微”外伤时胎盘早剥的发生率是1％～6％，重伤时可高达50%。胎盘早剥在汽车速度超过30英里/小时时更容易发生。当存在明显的胎儿胎盘损伤、母体休克、盆腔骨折外伤、母体头部外伤或缺氧时，胎儿死亡的风险明显增加。

有创伤性早剥的患者会有子宫的压痛，但只有不到一半的患者会有阴道出血，另外一个常见症状是宫缩。“不幸的是，胎盘早剥也可能是隐性的，患者不会发生子宫的疼痛、压痛和出血。因此，孕妇出行一定要注意安全，一旦受到外伤要马上就医。

孕妇春节注意事项及禁忌，超全赶紧收藏不然没有啦！孕妇春节饮食注意事项：

孕妇春节饮食三大原则：

1、不要暴饮暴食，吃得过饱，会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高，挤压心脏，会造成心慌、发憋；但长时间不吃饭则会引起低血压，造成腹中胎儿缺氧，孕妇晕厥。

2、少吃生冷的食物，生的肉类和海鲜会有寄生虫的存在造成感染，有些会产生过敏，也会引起胃肠炎，造成上吐下泻脱水酸中毒，威胁孕妇和胎儿的生命。

3、少吃肥厚高腻的食物，会对肠胃造成极大的负担，影响肠胃的消化吸收功能。

孕妇春节需要注意事项

热衷逛街需防病害侵袭

女性朋友热衷购物，春节置办年货和添新衣，孕妇也乐此不疲。

温馨提醒：春节期间人流量大，孕妇除要避免拥挤外，还要防止流感等病毒侵袭，不妨选择合适的口罩。不要再封闭的商场或商店逗留很久，逛街中途注意休息。逛街回家后要先做清洁，及时洗手、洗脸，换下外衣，让灰尘、病菌离得越远越好。

电影电视要少看

春节长假看电影、看电视，对于娱乐活动骤减的孕妇来说有巨大的吸引力，而且还认为好的影视作品是一种胎教。但是不少影片由于场面宏大、情节紧张刺激，孕妇看了之后会出现不适症状。

温馨提醒：孕妇可以看电影、电视，但要注意时间和距离。在家适当看看优美、轻松的电影电视剧，能起到调节情绪的作用，利于胎教。电影院强烈音效和不流通的空气，以及紧张刺激的情节都是不利于孕期健康的，整个孕期都要尽量避免。

打牌需克制

春节的特点就是餐桌文化丰富，打牌、搓麻将的气氛也同样浓烈。不少孕妇往往一玩起来就刹不住车，忘了自己的准妈妈身份。

温馨提醒：节日期间亲朋好友相聚、活动较多，孕妇要安排好休息，减少应酬，不要下厨久站，或者长时间聊天。更不宜通宵达旦打牌搓麻将，这样会阻碍下肢静脉回流，肌肉处于紧张状态，引发疲劳，影响胎儿生长发育，更严重的会导致孕妇妊高症、子痫，危及孕妇及胎儿生命安全。

长假还是以休息为主

过年期间访客多、活动多，常使准妈妈疲累不堪。准爸爸和家人要多体恤孕妇的辛劳，让准妈妈也要自己重视，每天睡足八小时，白天最好能午睡片刻。此外，要避免长时间站立与步行，休息或睡前可抬高双脚，以促进下肢血液之回流，减少肿胀。

准妈妈肩负着胎儿健康的使命，所以春节期间不能无所顾忌吃喝玩乐。春节长假孕妇也应该重视衣食住行各方面的注意事项，胎宝宝的健康要放在首位。

穿衣首选保暖

过年了，穿新衣、买首饰等等，准妈妈们总想让孕气、喜气再沾上点浪漫，和家人开开心心过大年，于是想把自己打扮得漂漂亮亮。

温馨提醒：对于孕妇来说，健康是第一位的，保暖，是过节穿衣的第一原则。关注天气预报，寒流袭来时外出要穿好三层保暖，可适当搭配围巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止脚部受凉。在保暖的前提下，衣服不宜穿得过厚、过紧，否则影响胎儿生长。内衣最好选择吸湿性强、手感好的纯棉面料，内裤要干燥宽松。

此外，孕妇参加各种聚会和活动也可以施以清淡的妆容，但是使用的产品最好是植物和纯天然类型，避免含过多激素和铅、铜、汞元素。

饮食做到“四个一”

许多妇女认为怀孕不用考虑身材，想吃什么就吃什么，特别是在食物丰富的春节期间，就应该放开肚皮大吃特吃。

温馨提醒：节日期间，准妈妈不可暴饮暴食，不要吃太多主食或甜食，饮食要少油、低盐，多吃蔬菜，水果、坚果要适量。

怀孕前3个月，一日三餐已经足够，如果经常觉得肚子饿的话，要选择一些营养丰富又有饱腹感的水果或者小点心。如果是怀孕中、后期的孕妇，每天摄入量以四个一为佳：鸡蛋一个、牛奶一杯、主食一斤(500克)、蔬菜水果一斤。

回家旅途别坐汽车

春节是外地打工返乡的高峰期，很多孕妇在外一年也要趁春节回家看父母，尽管孕妇最好的方式是在家安心养胎，别出门，但挡不住思乡的热情。那么，准妈妈在出发回家前必须了解3个注意事项。

温馨提醒：与专业的妇科医生取得联系，将整个行程向专家交底，以获得专家的技术指导;准备几套宽松、舒适、柔软的衣裤与鞋袜，随身携带一个适合自己的枕头或软垫供旅途时使用;必须有人陪同，以确保旅途中的周全照应与安全。

若是长途，孕妇应选择飞机、火车、轮船这些既平稳舒适又安全的交通工具。乘坐汽车是下策，因为旅途颠簸、跳跃是引起流产的第一位因素。

孕妇做火车尽量选择卧铺下铺，防止拥挤;高铁方便了人们出行，但是孕妇做高铁需要注意晕车和电磁辐射这两方面的问题，在乘车前一定要做检查，听取医生建议;怀孕超过8个月的孕妇一般情况下不要乘坐飞机。