导读益生菌被称为宝宝“肠道的守护者”，对于治疗宝宝的腹泻有良好的效果。益生菌的概念想必大家也不陌生，百科上说：“益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体....

益生菌被称为宝宝“肠道的守护者”，对于治疗宝宝的腹泻有良好的效果。益生菌的概念想必大家也不陌生，百科上说：“益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性微生物的总称”，这些活性微生物包括酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、比菲德氏菌、酵母菌等，其中使用最广泛的就是双歧杆菌和乳杆菌。

宝宝出生的那一刻，就从母体中（产道、母乳）带来益生菌，肠道菌群环境奠定着宝宝的健康基础，肠道掌管着人体内70%的免疫功能，所以益生菌非常重要。

不过，对于益生菌是否后天应该补充，现在还有极大的争议。就像崔玉涛老师认为益生菌应该补充，他说益生菌对人体是只有益而无害的，能刺激肠道免疫和全身免疫，减少宝宝食物过敏的情况，能预防腹泻并能做好腹泻后的胃肠道恢复。而张思莱阿姨则认为人体自身可以生产益生菌，发育中的正常孩子无需额外补充益生菌，益生菌对改善过敏性疾患治疗功效没有定论。

不过依小编来看，益生菌不像钙、铁、锌等微量元素，补充过多会有副作用，如果体内缺少益生菌，吃含益生菌奶粉刚好可以补充；如果体内不缺乏益生菌，多余的益生菌会自行排出体外，不会对身体产生不良影响。而且确实有很多宝妈在后台留言，说宝宝补充益生菌后腹泻情况改善，大便正常，调理肠胃效果显著。

今天我们就来看看，哪些奶粉中含有益生菌，小编整理了200款含益生菌奶粉（排名不分先后）：

注意：本表只是奶粉中一项元素的参考标准，比如说某款奶粉含益生菌，但同时含有香精、蔗糖等等，所以不能仅凭这一项判定一款奶粉的好坏，本文只是提供含有益生菌这种营养强化元素奶粉的选择参考。