导读对于大部分的女性朋友而言，在得知自己怀孕之后都是比较敏感的，而且由于孕周不同，所注意的事项也不一样。备孕及怀孕之后养成良好的饮食和作息习惯，不仅有助促进胎宝....

对于大部分的女性朋友而言，在得知自己怀孕之后都是比较敏感的，而且由于孕周不同，所注意的事项也不一样。备孕及怀孕之后养成良好的饮食和作息习惯，不仅有助促进胎宝宝健康发育，而且对孕妈身体也有好处。对于很多女性朋友也在怀孕之后，比较关心的就是胎心胎芽出现的时间，这是胎儿正常发育的一个重要表现。怀孕后，胎心胎芽若在这个周数前出现，偷着乐吧，胎儿发育还不错。

怀孕后，胎心胎芽若在这个周数前出现，偷着乐吧，胎儿发育还不错

受精卵在女系女体内成功着床之后，就会进入孕囊的发育期，而且随着孕期天数的增加，女性朋友怀孕40天~50天左右的时候，孕囊就会形成胎芽，随着孕期天数的增加，怀孕50~60天左右的时候就会形成胎心。所以女性朋友若在怀孕60天左右，也就是怀孕两个月左右的时候去做B超检查，或许就可以看到宝宝的胎心胎芽了。所以怀孕后，胎心胎芽若在孕8周之前出现，说明胎儿发育的还不错。

但是受孕妈体质以及受孕时间等限制，有些女性朋友体内胎心胎芽出现的时间可能就会比较晚。若女性朋友在怀孕9周左右的时候，胎心胎芽还没有出现，可能是胎宝宝出现了发育迟缓的问题，不妨及时补充一些营养，这样对于促进孕囊发育，加快胎心胎芽出现有一定的帮助，若女性朋友超过10周还没有出现胎心胎芽，为了胎儿和自己健康，不妨及时做相关检查。

胎心胎芽出现后，孕妈要做好这几件事：

很多女性朋友认为，只要胎心胎芽出现了，在饮食和日常行为习惯上就不需要很多的禁忌了，其实这种想法是不正确的，胎心胎芽出现之后，孕妈还要非常小心，尤其是在饮食方面，女性朋友若及时服用叶酸，饮食清淡，多吃温和性的食物，少吃寒凉刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，早睡早起，有助于安胎，同时也有助于促进胎宝宝健康发育。

此外女性朋友的胎心胎芽出现之后，也要保持愉悦的心情，而且适当的参加体育锻炼，做一些舒缓性的运动，经常去户外呼吸新鲜的空气，不仅可以提高身体抵抗力和免疫力，对胎宝宝健康发育也有益。愉悦的心情是胎儿健康成长发育的一个重要因素，因为只有保持愉悦的心情，才会让体内分泌更多有利于安胎的激素，对于避免胎停的现象有好处。

胎心胎芽出现之后，女性朋友除了保持愉悦的心情，饮食清淡，适当的参加体育锻炼之外，还应该保持充足的睡眠，睡眠对人体来说非常重要，怀孕之后女性朋友保证充足的睡眠，不仅可以缓解孕期疲惫感，而且对安胎也有一定的帮助。

以上就是小编今天跟大家分享的育儿小知识，感谢您的阅读，祝您生活愉快。